Хватило мне недели, чтобы сорваться

Блииииин! Вчера в первый день Чередования вечером на детском дне рождения сорвалась(( 

Привес 0,9. Но я злюсь больше всего на себя не за то, что сорвалась, а за то, что не сильно-то корю себя за это.... 

Решила, что схему менять не буду. Сегодня все-равно ЧБ. И дальше 1/1 и пойду. Только в свете вчерашнего пугает обилия грядущих праздников - намечается куча ДР всех возможных сортов.

Для себя поняла, что нужно запасаться разрешенными продуктами заранее. Вчера в боулинге я не смогла найти ничего разрешенного, кроме черного кофе без сахара. Ни пепси лайт, ни сахарозаменителя. Даже вода там стоила 120 рублей за 250 мл!!!!! А запахи витают, аппетит разжигают.. А прибить его нечем. 

В таких случаях надо иметь кефира литрушку, и может каких-нибудь печенек из овсяных отрубей с сахзамом... (самолепных, естественно)...

Комментарии пользователей

Mari | 2016-01-18, 07:42 Девочки, спасибо за поддержку и доброе отношение! Это определенно придает сил и уверенности, что все получится! Катенька, ребенка пригласил на ДР одноклассник, у меня не было шансов выбрать место, к сожалению. Светлана, так держать! Очень дисциплинировано у тебя получается! Молодец! А мои выходные прошедшие - это что-то с чем-то. Стресс, хандра и апатия. В будни будет лучше, так что сегодня у меня и энтузиазмуса побольше! Все добрых отвесов и веры в свои силы! ;)

Светлана | 2016-01-18, 07:13 Мы здесь все для того, чтобы брать на заметку то или иное) Я вот тоже позавчера немножко лоханулась... Почему-то в магазине я подумала, что мне можно йогурт. Ну он в принципе нежирный был 0,1%... Вот только в составе оказался сахар и кусочки ягод... Ну конечно я его скушала. Но больше не косячу.

Катенька | 2016-01-17, 11:27 Мари, я помню в начале диеты решили с братом сестрой и племяшкой в кафе сходить. Заранее выбирали по меню где я тоже смогу кушать))) А вот кефир и ДЮпеченюшки это хорошее спасение)))

Mari | 2016-01-17, 09:28 Ольга, как же вы правы! Я, видимо, до такого уровня мастерства еще не додумалась))) Буду брать пример с вас. Пошла за чайной ложкой. Осталось найти достойный сахзам - химию не признаю. Стевия 50/50 - не нравится она мне на вкус.

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-01-17, 08:02 Всё у нас получится,не переживайте!У меня всегда в сумке лежит сахзам(в табл.)для чая и кофе; и чайная ложка,чтобы можно было покушать купленный творожок или йогурт.Иногда даже покупаю(когда молочного нет) холодец или морское ассорти(не в масле)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить