7-й.д.Итоги Атаки.1-й БО д.Чередования 1/1

Итоги 6-ти дней атаки "-3.200 кг."

Начинаю чередование 1/1.

Сегодня в меню:кефир,творог,помидоры,пекин.капуста,тушеный минтай,яичница из 2 яиц.На вечер пока не знаю.

Комментарии пользователей

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-01-16, 12:40 Спасибо,взаимно!Тоже сейчас посмотрела на ютубе программу "говорит Украина"с участием П.Дюкана.Очень интересно.Я ещё больше вдохновлена и хочу дойти до цели.Мне диета подходит,а вот моему мужу категорически нет-у него подагра,всё что разрешено мне-противопоказано ему.Но он у меня и не толстый.При росте как я примерно 168см,вес около 75.Ему только немного пресс покачать и всё. В передаче говорилось о побочных эффектах.Из своего опыта я бы выделила:проблемы со стулом(были в первой попытке весной,но после атаки прошли),сухость во рту.И в начале диеты немного сбились КД. Ещё хотела бы похвалить свой небольшой г.Бологое.Из всех обезжиренных творогов,в Бологое самый вкусный,ни сухой,ни кислый,ем с удовольствием,даже не подсластивая.И ещё в буфете на ж/д вокзале самые вкусные котлетки (сицилия)из филе курицы с немного грибами.Всегда беру их в дорогу

Катенька | 2016-01-16, 12:04 Дальнейших успехов!)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить