Ура, начинаю Чередование!!!

С сегодняшнего дня начинаю Чередование после 6-ти дневной Атаки))) Я черезчур быстрой потери веса не жду и не ждала. Но пока получается, что в период Атаки ушло 3 кг... Явно лишняя вода, набранная за праздники вкупе с отложенииями))) Заметно вернулся в прежнее состояние живот. До праздников вес мой был в районе 68.

И уж абсолютно точно, настала пора этот рубеж мне преодолеть!

На сегодня в планах мой любимый простецкий салат:

Морская капуста без масла,

Яйца,

Морепродукты в рассоле (пресервы в пласт. баночках), вместо них можно и краб палочки

Обезжиренный йогурт

Перемешать и съесть!!!

Всем вкусного похудения!

Комментарии пользователей

Che | 2016-01-16, 20:23 Успехов! С переходом на новый этап!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить