4 месяца ДД!!!

Вот и мои 4-е месяца диеты,пора подводить итоги)Чем дальше, тем больше не верится, что я такая умница и так долго держусь)И результаты очень радуют, разве могла я подумать,что всего через 4-е месяца я буду легче на целых 20 кг!!!
Итак, в цифрах все выглядит так:
1м-8,6кг (с учетом Атаки)
2м-4,4кг
3м-5,1кг
4м-2,5кг (с учетом 5-ти дней обжерства принесших 3,5кг))
Всего- 20,6 кг!!!!!
Наконец-то у меня прошла хандра после празничных обжерств и все сново вошло в привычное русло)) Хочется сладкого - в морозилке есть Дю-шоколад или конфетки "Коровка", хочется соленого - красная рыбка или икра тоже всегда в холодильнике)) Так что, девочки, жить можно!

Комментарии пользователей

Натали | 2016-01-19, 12:24 Умница!!!Потрясающие результаты!!!Так держать!

Жанна | 2016-01-16, 23:43 Будем ждать) но с таким-то отвесом...грешно Светочка, твоё "не нравится"))) в 76 кг, я как Саманта Джонс пойду сделаю свой голый портрет))))

Светик | 2016-01-16, 22:19 Спасибо большое,девочки! Жанна, обязательно выложу, только попозже, мне пока все равно не нравится то,что получается на фото))) Но через 2 недельки повод будет фотографироваться, мое День Варенье, тогда и покажусь вам!;) Вика, спасибо за рецептик, надо попробовать сделать, а то формочки для мороженного пылятся без дела. Мариш,и тебе спасибо большое за рецептик, я как раз давно уже желатин не использовала!

марина | 2016-01-15, 19:49 Светлана- потрясающе!! Результат отличный, А я сегодня суфле похожее на зефир делала. Очень вкусно.Развела в 100 гр. молока 1о таблеток сах.зама. насыпала пакетик ванилина и пакетик 10гр.желатина. оставила набухать. За это время взбила до густой пены 2 белка. Сладкую ванильно, желатиновую смесь нагрела.,потом остудила.В миску положила пачку кремообразного творога,добавила туда смесь молочную и чуть-чуть миксером повзбивала.Потом постепенно добавила взбитые белки.Перемешивая ложкой.Эту смесь разложить по формочкам и в холодильник. Как застынет. Такая вкусная сладость и в ЧБ дни можно. Ничего запрещённого нет.

Ice ice baby | 2016-01-15, 18:50 Чудесные результаты))))поздравляю с такой огромной победой)))так держать)

Che | 2016-01-15, 18:47 Светик! Дорогая! Поздравляю! Я еще вот что стала делать про запас, на случай, если сладкого захочется. Беру кварг с йогуртом (кварг - это немецкий сыр. По сути - наш мягкий творожек). Иногда беру готовый с ароматизатором на аспартаме 0,8% жира, безлактозный. Иногда беру чистый продукт и сама добавляю сахзам, аромики или какао, или кофе. И все это замораживаю в формочках для мороженого в морозилке. Всегда готовый десерт! )))

Ирина | 2016-01-15, 17:38 Светочка, с юбилеем!!!

Жанна | 2016-01-15, 17:36 У тебя потрясающий результат! Умничка-преумничка!!! Думаю, ты должна фотосравняшкой похвастаться))), я думаю все ждут ее и меня поддержат!)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить