Итоги праздничных каникул

Добавил: Светик, 11.01.2016 в 16:38
Текущий вес: 77.2 кг
Стадия: Чередование

Ну вот и пришло время, праздники-каникулы позади, и теперь нужно как-то собираться, брать себя в руки и продолжать борьбу дальше! Девочки, кому как, а мне почему-то ну очень тяжело это сделать...После такого расслабления, снова жесткие ограничения...Чувствую себя как в самом начале, как будто и не было этих 4-х месяцев!А ведь все шло так хорошо, как по накатанной, а теперь чуть ли не через силу уговариваю себя готовить и есть полезное ((( И ведь не одна моя прежняя мотивация не работает(((
Итоги мои таковы: за 5 дней обжорства +3,5 кг, после 4 дней ЧБ (которые еле выдержала) 2,5 кг ушли, а 1 кг зараза держится как приклеенный! Мне вообще стало казаться, что эта цифра "77" заколдованная, столько времени до НГ потратила чтобы от неё избавиться, и вот снова к ней вернулась и топчусь и топчусь на ней! Сегодня снова немного сорвалась -утром были съедены чипсы и горсть семечек..откуда эта гадость в моем доме завелась? а вот как назло мой дорогой муж решил бросить курить и теперь тоннами тащит в дом всякие вредные снэки и семечки (((Нет, я конечно очень рада его такому решению и полностью его поддерживаю, но что теперь мне бедной делать - для меня это все адский соблазн (особенно после недавнего срыва), и я всегда была не так на сладкое падкая,как на соленое и вредное (((
Ну вот собственно и все, поныла, выговорилась..Девочки,надеюсь на вашу поддержку и опыт))) А как,кстати, у вас обстоят дела с возвращением на ДД?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Светик | 2016-01-13, 14:43

Девочки! Спасибо всем большое за поддержку,для меня слова каждой из вас очень дороги и важны!!!

Катенька | 2016-01-12, 11:16

Светик, соберись и все получится! Муж конечно молодец что решил бросить курить, но вреднятина в доме не есть хорошо

Жанна | 2016-01-12, 07:42

Елена,по мне, так хоть в Макдональдсе соблюдайте диету или образ жизни-как вам угодно, мне мой личный результат все равно будет дороже))). Вот именно, что каждому-свое. И каждый поддерживает как считает нужным и правильным.Быть может, не все хотят, чтобы вместе с ними ныли,кому-то нужна мотивация, а не сочувствие и поиск оправданий. Практически все нарушали, я именно так и написала,но надо брать себя в руки и продолжать-это и есть моя часть поддержки. Что касается вредятины, то я имела ввиду, что на закрепе и стабилизации ее можно иногда употреблять вполне обосновано, а не то, что "после диеты" надо обожраться))).

женя светлоград | 2016-01-12, 07:42

Ой девочки, сама такая как встала на весы так в ужасе была

На атаку бегом села на 7 дн. В этот раз настроила себя капитально, мотивацию опять придумала буду идти жестко к цели ведь год продержаться надо. Держитесь, берите себя в руки до лета 6 месяцев нужно себя в форму привести. Удачи

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-01-11, 23:35

И давайте уже определимся..Либо мы выбираем такой образ жизни, Либо воспринимаем эту диету как ДИЕТУ на 2-3-4 месяца. Потому как если скинуть надо 36 кг как мне, закрепление длится год!!За год уже привыкнешь к такому питанию в любом случае! .Вредятина в магазинах будет всегда,и если мы сели на Дюкана что бы скинуть 30 кг за 5-7 месяцев, а потом по достижению результатов начать лопать вредятину из магазинов, так за еще 4-5 месяцев вы наберете опять 30 а там еще и прицепом придут +15 и скинуть их вы уже не сможете.

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-01-11, 22:58

Жанна, не в обиду сказано, но Вы пока находитесь в стадии эйфории, вес уходит быстро и хочется идти дальше,но после 2-х месяцев все процессы замирают.Была я у своего врача на днях, она сказала что бы я не забывала, что быстрая потеря веса принесет мне в дальнейшем только неприятности,рано или поздно он начнет нам мстить тем же набором веса! .Возможно стоит остановиться на достигнутом, дать организму привыкнуть и расслабиться от стресса который он получил а, потом с Новыми силами в бой!! Вот мы и дали расслабиться своему организму на праздники.Это не хорошо и не плохо!!каждый для себя выбирает как ему худеть и с какой скоростью и все зависит от того готова ли ты идти дальше!!!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-01-11, 22:58

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-01-11, 22:44

Светик, привет! Не бери в голову. Всем нам эти новогодние каникулы принесли привесы.Ничего страшного, если справлялись раньше. справимся и сейчас!!! Хотя выходить из праздников тяжковато..У меня у мужа сегодня День Рождения был,если честно но есть уже что-то супер запрещенное уже не хочу и не могу.Своим приготовила скумбрию с картошкой в пакете для запекания,с морковкой , луком и специями. Слопали всё!! Думалаи я рыбки покушаю, ан нет не пошла. Себе приготовила рагу из цукини, сладкого перца, лучка немного, морковочки и немного пекинской капусты.Просто без мяса.Слопала тарелку за всю удачу, оч мне вкусно было)) К салату из овощей так и не притронулась.Зато пила самогон!!:O
В общем и не хочу я запретного уже, но уже видимо ничего не хочу.Вот муж через неделю уедет,и возьмусь я за себя основательно.
Поэтому не вини себя, мы все тут такие;)

марина | 2016-01-11, 20:47

Светик по моему мы тут все такие.+3--3.5 многие добавили. Потом все дружно на Атаку. Но тянет куда-то не туда. Правильно Шурочка говорит,что все скоро придёт в норму, до следующих праздников. А там опять с начала. Удачи!!

Шурочка | 2016-01-11, 20:04

Светик, не расстраивайся, ты не одна такая. Мне тоже тяжело вернуться обратно. Сильно себя не заставляю, ем бульон куриный, дюкашу с мясом, шоколадную дютеллу вместо конфет. Ничего все придет в норму)))

Жанна | 2016-01-11, 19:26

Вернулась достаточно легко, потому что я ценю свои усилия)). А ты, Светик, готова все испортить?)) Собирайся, вредятина никогда не закончится в магазинах, будет ещё сотня возможностей вспомнить её вкус! Нас ждут великие дела, обжираться некогда))).