Новый год к нам мчится!(с)
Добавил: Катенька, 26.12.2015 в 21:37
Текущий вес: 84.8 кг
Стадия: Чередование
Дорогие мои! Нарядила дома елочку! Теперь так празднично. Подарочки уже разместились под ней и ждут первого января, когда они встретятся со своими хозяевами)
новогодний стол продуман, осталось докупить недостающие ингредиенты. Буду готовить запечённый стейк семги, салат из курицы и сельдерея заправленный йогуртно-горчичным соусом, салат из тунца и авокадо(в интернете масса рецептов но все нужно адаптировать под ДД) и салат из свёклы с имбирем. Его я тоже ещё не пробовала но рецепт интересный:
1 свекла среднего размера · 1 небольшая морковь · 3 стебля черешкового сельдерея · 1 ч. ложка натертого свежего имбиря · 1 - 2 зубчика чеснока · 1 ст. ложка лимонного сока · 1 ст. ложка оливкового масла, соль и черный молотый перец - по вкусу.
ГОТОВИМ:
1. Этот салат начинаем готовить с сельдерея: черешки промываем, высушиваем и нарезаем тонкими колечками. Затем перекладываем в отдельную посуду, чуть-чуть присаливаем и разминаем руками, чтобы кусочки сельдерея дали сок и стали мягче. Вот в таком «придавленном» состоянии мы их и оставим на пару минут, пока занимаемся другими ингредиентами.
2. Следующий шаг - заправка. Ей перед употреблением не мешает постоять. Так что соединяем: натертый на мелкой терке чеснок, натертый свежий имбирь, лимонный сок, оливковое масло и черный перец. Все это взбалтываем на совесть и даем настояться в холодильнике около 10 - 15 минут.
3. Свеклу и морковку очищаем и натираем. Все, что осталось, - соединить их с сельдереем и заправить чесночно-имбирным соусом.
С наступающим вас! Ваша имбирная Катенька!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Вика, какой эпичный случай с елочкой))) прям в красках себе представила!))))
Ох, девоньки, вспомнила как в детстве родители прятали подарки и под елку и под подушку! Просыпаешься утром запускаешь руку под подушку а там шуршит пакетик...с пижамой! Вот она где сказка была) а сейчас уже сами её создаём!
Добавить комментарий: