Суета...

Дорогие мои, хорошего вам настроения!

Вся эта неделя у меня пролетела как один день! Работы много, вес практически на месте. Но я не унываю! Я просто очень уставшая чтобы испытывать негативные эмоции, однако очень стараюсь улыбаться и думать оптимистично! Так намного легче.
Решила к плато относиться философски, организм привыкает к тому что уже похудел. Отдыхает перед следующим рывком на пути к совершенству! Поэтому следую чередованию в привычном ритме и на весы утром встаю просто для статистики. Кофе пью только по утрам, в остальное время вода и зелёный чай. Отруби в последнее время употребляю в виде каши(замачиваю в стакане кефира и жду пока разбухнут, ещё добавляю туда семена чиа). После такого завтрака кофе пью уже на работе. С завтрашнего дня хочу ещё перед завтраком пить имбирно-лимонную водичку. Сегодня на обед приготовила свою имбирную курочку, усовершенствовав рецепт добавлением бальзамического уксуса. Домашним она тоже пришлась по вкусу.
В связи с тем что НГ уже через 12 дней и 5 кг за это время точно не уйдут я меняю свою цель. Загадываю к 8 Марта уйти на закреп, т.е. у меня есть чуть более 70 дней на изгнание 10кг. Вполне исполнимая задача.
Почти все подарки к НГ готовы. В этом году наконец у меня получилось все сделать заранее) Упаковываю подарочки, к каждому из них хочу сделать красивые открыточки чтоб они не перепутались под елкой! Настроение уже праздничное! Но с родителями решили что елочку будем наряжать в следующие выходные. Только на зеркало в прихожей и на кухне наклеечки приклеили.
Погода серая, снег выпадет и день-другой и опять тает( не хватает этого зимнего серебра! Радует то что центр города очень красиво украсили и безумно приятно гулять по бульварам! Правда пока все рассмотришь прогулка получается медленнее чем быстрым шагом, но я это компенсирую проезжая лишнюю станцию на метро и потом пешком до дома.

Ваша имбирная Катенька.

Комментарии пользователей

Катенька | 2015-12-21, 20:15 Неля, а кстати да! Я с тобой согласна. Щас на работе находишься в стрессе(а в стрессе вырабатывается кортизол мешающий худеть), пообедать вовремя забываешь! И вот тебе "платошка" как результат. Самое важное в праздничные дни помнить о прогулках! Мы с коллегой по работе ещё и на каток собираемся)

Анелия | 2015-12-21, 19:02 Дааа...ох уж это плато. Кстати, я думаю, что возможно в праздничные дни вес у всех покатится вниз, в первую очередь связываю это с отдыхом моральным и настроем только на лучший результат, а то когда на работе нервотрёпка - вес стоит :/

Катенька | 2015-12-21, 18:03 Именно этим и занимаемся!)))

Шурочка | 2015-12-21, 14:51 Продолжаем кушать чиа, питаться по ДД и общаться))))

Шурочка | 2015-12-21, 14:48 Викуля, абсолютно согласна)))

Катенька | 2015-12-21, 12:19 Шурочка, конкретно только про семена сказать не могу. Но как я стала завтракать этой "кашей" у меня стал идеальный стул, я и раньше не жаловалась, однако изменения заметны.

Che | 2015-12-21, 10:25 Шурочка, и диеты в целом))

Шурочка | 2015-12-21, 09:27 Катюша, как тебе семена, есть от них эффект? Мне очень нравятся, у меня раньше проблемы с желудком были, мучалась от изжоги, повышенная кислотность и боли в желудке. Я ем чиа уже 2 месяца, недели три назад заметила, что все мои болезненные симптомы ушли, ттт, дай Бог навсегда. Ну, я это связываю с благотворным влиянием чиа и семян льна.

Катенька | 2015-12-21, 07:48 Вика, именно так. Если бы все было просто не было бы интересно!)))

Che | 2015-12-20, 23:21 Труднрсти нам даются, чтобы мы получали удоврльствие от их преодоления, заслуженный отдых - лучшая награда после суеты))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить