Время сдвигать плато

последнее время стою на одном весе. Пора принимать решительные меры по его сдвижению вниз!
с легкой руки Викули почитала статью где написанно что плато можно сдвинуть употреблением зеленого чая! А я что?! Ведь до этого так и делала, не зная об этом. Ближайшие дни у меня будут с чаем и имбирем!)) на обед сегодня ела свой салат из курицы и сельдерея, ужинать буду тунцом. На работе устаю и сил готовить уже не остаётся, а уже хочется каких нибудь новых блюд. Кстати! Может это ещё одна из причин плато...что я недоедаю необходимого количества белка?
спина ещё ноет, но я два вечера подряд уже гуляю. А вчера ещё устроила себе шоппинг терапию! Как же приятно зайти в магазин и примереть на себя вещь размера который ранее был недоступен! И я теперь счастливый обладатель брюк-лосин черного цвета(которые вписываются в дресскод) и ещё одних джинс
Сегодня же докупаю подарочки близким! И срочно нужна оберточная бумага и ленты! Это же все нужно красиво упаковать! А в выходные наряжу елочку под которую все это положу. И вам обязательно покажу фото!)

ваша имбирная Катенька 

Комментарии пользователей

Катенька | 2015-12-20, 12:50 Нелечка, плато у меня уже вторую неделю. Мне кажется организм от меня в шоке и проверяет мою стойкость))) кстати об иммунитете я не хлюпаю носом как обычно по такой погоде как у нас сейчас.

Анелия | 2015-12-20, 11:19 Катюша, привет!)) Поздравляю с обновками! Как они радуют) Временами облизываюсь, захожу в бутики, но потом говорю себе СТОП! Ибо до весны ещё куча времени и куча лишних кг, а пока продолжаю терроризировать маман, что бы она ушила то, что имеется) Белок нужен обязательно! Именно для хорошего самочувствия, а уже потом для нашего любимого похудения. У меня, кстати, с момента сидения на диете иммунитет окреп, и, мне кажется, что это по большей части из-за большого количества белка в рационе. А так молодец, что держишься, тем более, что плато было ;) ЛИШНИЙ ВЕС, УХОДИ! 8)

Катенька | 2015-12-19, 07:46 Шурочка, не обмануло) моё плато тоже вещички собрало и начало отползать)))

Шурочка | 2015-12-18, 20:33 Катюш, я свое плато тож испугала, оно обещало не возвращаться и прихватить Викино и твое, Катюша)))

Катенька | 2015-12-18, 18:51 Светик, значительно лучше. Но все равно где-то в глубине ноет. Похоже это нервное и надо дойти до врача, что просто не реально в такой рабочей суматохе(((

Светик | 2015-12-18, 16:35 Катюш, как спина?

Катенька | 2015-12-18, 07:43 Шурочка, я рада что испугала твоё плато) скажи ему что моё тоже боится и от страха даже уйти не может, пусть заберёт с собой)))) а там и Викулино подтянется с ними за компанию;)

Шурочка | 2015-12-17, 13:52 Катя, мое плато тебя испугалось и покачнулось вниз))) После восьми дней застоя. Ого!

Катенька | 2015-12-17, 10:26 Марина, как мило быть примером, а на стол можно стейк семги, тот же салат из курицы и сельдерея, подобие греческого с тофу... И включаем полет фантазии вариантов множество! Оля, спасибо, после 4х месяцев на диете уже не переживается) начинаешь думать а что же не так и как это исправить)) Викуль, не пробовала. Разогревающей мазью натиралась))) по хорошему до врача бы дойти!

Che | 2015-12-17, 08:25 Кать, а ты диклофенак не пробовпла пить? И мне всегда в таких случаях Меновазин помогал + массаж.

Оля Ростов-на-Дону | 2015-12-17, 08:19 Привет) Обновочки всегда радуют, а вот вес сдвинется не переживай и главное чтоб спина полностью прошла, чтоб на новый год "зажигать"))

марина | 2015-12-16, 20:11 Молодец Катенька!!Последую твоему примеру и отправлюсь завтра по магазинам. За подарками себе и своей половинке. Спасибо за подсказку, забыла про ленты и красивый мешок для подарка.И ещё что-то интересное нужно придумать на стол, чтобы и вкусно и красиво и без сильных отклонений от диеты. Не за один день, но теперь мои прогулки будут по магазинам.

Катенька | 2015-12-16, 19:54 Викуль, спасибо! Я сегодня думала над причинами и следствием. А действия начну с завтра. Кстати да! Война ДОПам.

Che | 2015-12-16, 19:25 С покупками! Давай вместе сдвигать. 1. С сегодня я уже пью зеленый чай. 2. Убрать всю соль. 3. Белок, белок, белок... 4. Убрала со вчера все ДОПы

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить