2 месяца ДД.
Добавил: Аннушка , 16.12.2015 в 06:15
Текущий вес: 77.1 кг
Стадия: Чередование
Всем привет!
Я с Вами, я никуда не пропадала)) Просто писать нечего)
Сегодя ровно 2 месяца со дня начала диеты. И что я хочу сказать, вес "тает". Хоть по маленьку, хоть по чуть-чуть, но уходит. Но могло бы быть лучше, но я такая плохая,что три дня у меня был срыв. Не скажу уж прям что я жрала все подряд. Но как то так получилось. Сначала юбилей у свекрови Из запрещеннки там был рулетик ветчинный, салат со сметаной, тортик. На второй день опять кусочек торта, сырные шарики. И в третий день колбаска, конфетки. За эти три дня меня привесило на 900гр. Но я не расстраиваюсь и начинаю борьбу с ними. Снова начинать с атаки я не стала, осталась так же на чередовании. Только перешла на схему 5/5. Процесс уже идет и осталось 100гр от них.
Итоги за месяца ДД:
1 мес. - 9.4кг
2 мес. - 4.8кг
Итого: - 14.2 кг. Неплохой результат :)
По объемам:
ОГ 98см (-8см)
ОТ 80см (-9см)
ОБ 102см (-10см)
Вот как то так:) Идем вперед, идем к победе.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Викуль, никто и не думал дискреминировать плюшек!)))
Поэтому с этой минуты начинай себя любить! У тебя очень хорошо уходит вес! И ты худышка у нас!))) *беру равнение на тебя*
Добавить комментарий: