Сегодня 5 месяцев на ДД. Отвес 17 кг
Добавил: Надежда, 11.12.2015 в 05:18
Текущий вес: 74.8 кг
Стадия: Чередование
Всем доброе утро! Вот и прошло 5 месяцев. Очень легко и приятно :)) Цифры меня устраивают: отвес 17 кг, ОГ минус 11 см, ОТ - 13 см, ОБ минус 17 см, ОН в бедре минус 5 см. Это несмотря на то, что три недели отпуска европейского я ничего, кроме ОО и водного режима, не соблюдала. Ела вредную еду и получала удовольствие. Осталось до желаемого результата 4,8 кг. Я своего добьюсь непременно!!! Даже если чуть дольше придётся побыть на чередовании (с учётом прогулянных дней). Настроение отличное, самочувствие прекрасное :)) Всем бодрости, терпения и много маленьких и больших радостей! Дюши и Дюшечки, целую Вас. Все мои результаты, в них есть и частичка Вашей души! Благодарю и низко кланяюсь Вам! У Вас всё получится!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
И это не рисунок, это Картина!!!
Добавить комментарий: