1 неделя позади

Неделя прошла  ( - 3,200).

В целом диета мне нравится. Настроение отменное. Спасибо девочкам за рецептики. Начала готовить - стало прям нормально. То есть такой обычный режим.

Буду думать какой спорт присоединить. Пожалуй начну с беговой дорожки (на работе спокойно стоит) - с 20 минут на скорости 5 км/ч.

Комментарии пользователей

Che | 2015-11-30, 01:13 Ходить, ходить. Жир сжигается при участии свежего воздуха, кислорода. Так что на улицу!)))

Ice ice baby | 2015-11-29, 15:43 круто, что есть беговая дорожка) я бы тоже хотела) а вообще ходить надо каждый день еще)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить