Наконец-то вес начал снижаться)

Добрый день)) 

Сегодня в отличном расположении духа уже с утра! Наконец-то вес начал снижаться, уж слишком долго стрелка весов не двигалась) Минус 400 грамм, может и не так много, но рада я безумно) Скорее всего это из-за увеличения потребляемой водички) Спасибо всем за советы и поддержку) Всем удачи и хороших отвесиков!!

P.S. Девочки, подскажите, если я в выпечку сегодня уже положила 2 ложки пшеничных отрубей, то обязательные 2 ложки овсяных отрубей уже не нужно есть?)

Комментарии пользователей

Кассандра | 2015-11-27, 11:04 Хорошо, что выпечки съела половину)) Виктория, спасибо за совет!!

Che | 2015-11-27, 10:43 Норма на день - 2 ложки овсяных, пшеничные допустимы в количестве 1,5 столовые ложки в день. Овсяные отруби кушать обязательно каждый день, пшеничные - по желанию. Так что кушать

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить