Боремся с похудением всеми доступными средствами!

Всем привет! Алексей! Я взломала все пароли доступа админов к сайту и собираюсь совершить хакерскую атаку!

У меня сегодня чумачечий день. Спасибо Господи, вчера сварила кашу из отрубей, тыквы, фарша и томатов. Целый день ею и питалась. А. Ну еще мороженое в силиконовых рожках в обед. 

Но вечером! Вечером я решила, ну его то похудение! Хочу сладкого-печеного и ведерко кофе))) это потому что весь день в беготне и организм потребовал сатисфакции. Короче, в связи с тем, что отруби были уже использованы, пекла из ДОПов.

Но шо пекла! Это же сказка, тающая у роте! Простите меня за мой язык, мне так проще передать свои ощущения)) в общем. Корж из столовой ложки соевой муки, 1 ложки пшеничных отрубей, половины ложки КК и кофейной ложки какао 11% (переполовинила ДОПы, чтобы уложиться в норму), яйцо, сахзам, аромик "Сливочная ваниль", немного кефира (на глазок), разрыхлитель теста. В микроволновке на большой температуре 5 минут. Крем, как обычно, мягкий творог, йогурт, сахзам, аромик "Миндаль". Испеклось, сразу вытянула, крема в каждый слой побольше. Получилось два очень аппетитных пироженка в 4 слоя.  Это очень вкусно, дорогие! Завтра, вероятно, меня привесит. Но меня воспитали жить сегодняшним днем, поэтому я это съела)))

Но всем, кто только начинает, напоминаю - частая выпечка из ДОПов - это зло! Привесы и застои подстерегают вас на этом скользком Пути! Ахах)))

Девочки! Хожу каждый день. Мороз. Не филоню. Все чаще по 1,5 часа. Кто еще не начал - не забывайте! Ходьба на свежем воздухе такое же предписание, как и белок, вода и отруби. Будете сидеть на половине диеты, получите половину результата!)))))

Последние дни увлеклась натуральным кофе с корицей и кардамоном (в смысле сама сыплю специи, кофе обычный). Мне кажется, улучшает стул. Ну попробуйте, расскажете потом.

Все, надо бежать. Обещала малому вместе порисовать.

Желаю всем, чтобы было с кем рисовать по вечерам)) Целую!

P.S. Девочки, хочется чего-то почитать. Кто что посоветует?

Комментарии пользователей

Аннушка | 2015-11-26, 08:47 Блин, все такие молодцы)) А я вооообще не люблю читать ну вот как так??!!(((

Ленхен | 2015-11-25, 08:54 Я бы посоветовала почитать книги Теодора Драйзера - американская трагедия и другие. Очень интересные.

Faith | 2015-11-24, 22:47 Я очень люблю "Сто лет одиночества" Маркеса. Такая сказочка красивая! А из нашей современки: Алексей Иванов "Блуда и МУДО". ТОже про педагогов, так сказать...) Это книги, которые не хотела дочитывать, потому что без их персонажей, жизнь была немила)

Шурочка | 2015-11-24, 19:48 Вик, до слез полюбилась книга Маркуса Зусака "Книжный вор", это из новых, а вообще "Поющие в терновнике", "Унесенные ветром", "Джейн Эйр")))

Ольга - Киев | 2015-11-24, 17:51 почитать - меня из последних книг впечатлила Океан в конце дороги. Специфическая, но мне лично понравилась. А вообще Кинга люблю

Алексей | 2015-11-24, 17:11 Viktoria, да я так и понял) Тут я всегда) Работы сейчас очень много!

Che | 2015-11-24, 17:05 Я просто проверяла, тут ты или не тут)

Алексей | 2015-11-24, 16:30 Виктория, раз пароли у тебя, ты там добавляй рецептики)

Катенька | 2015-11-24, 14:42 Викуля, я сама сейчас не знаю что почитать) любимое пока не тянет перечитывать(это в основном фентази) а что-то новое искать...ну его) Прогулки очень важно) я щас тоже гуляю не меньше часа и по морозу классно чтоб не замерзнуть очень быстро идёшь)

Юлькенс | 2015-11-24, 13:14 Я сейчас читаю Бронте "грозовой перевал" , а так люблю перечитывать любимую классику - "мастера и Маргариту" , "преступление и наказание" )) А для лёгкого чтения у меня современная фантастика )) "Гарри Поттер " и "голодные игры" )) Я пока из допов балуюсь только актимелем)

Che | 2015-11-24, 10:09 Спасибо, я в тоже "Воскресение" люблю)

ирина | 2015-11-24, 08:22 Викуля,привет!Из классики часто перечитываю Толстого"Воскресение",на данный момент читаю Джоржа Мартина,"Песнь льда и пламени".Смотреть смотрела и решила почитать.Больше ни чего пока в голову не приходит..

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить