Правильный vs желанный вес

Как ни странно, после моих вчерашних страданий в спортзале и вечерних истерик сегодня даже ничего не болит... Коленки на месте, ничего не тянет, сильно не щелкает, и чувствую себя вполне сносно. 

Вообще, в последнее время сама на себя удивляюсь, откуда только силы берутся? Пока что мотивация зашкаливает, килограммы потихоньку тают, в спортзал хожу регулярно и даже не могу сказать, что очень от всего этого устаю. Здесь надо поплевать через плечо, ибо боюсь, что все мои мотивашки исчезнут также внезапно и необъяснимо, как и появились. 

А еще вот о чем хотела написать. Думаю, многие заметили, что "правильный" дюкановский вес занчительно отличается от веса вашей мечты? По крайней мере у меня так. Точно помню, как в "Я не умею худеть" читала что-то вроде, если вы при росте 160 см разъелись до 100 кг, мол не мечтайте о 50 кг, довольствуйтесь чем-то около 70, это и будет ваш правильный вес. 

Лично мне оф сайт Дюкана насчитал "правильные" 58 кг. А если полагаться на данные ИМТ, то мой здоровый диапазон от 49 до 65. Мне лично хотелось бы 50. Но это пока из разряда фантастики.

Что думаете? Доверяете в этом плане Дюкану или мечтаете о великом?:)

Комментарии пользователей

Easy | 2015-11-19, 18:32 Мой ПВ по Дюкану 64, в начале диеты мне хотелось 58-60 (ЖВ). Хочу меньше 64? Хочу. Продолжу Чередование до ЖВ? Нет. На Закреп итак уйдет много времени, а по многим похудевшим (на разных диетах) знакомым я знаю, что удержать вес сложно. Знаю примеры, когда люди худели на 30 кг, а через год набирали по 40. Я думаю, что не сорваться и закрепляться 170 дней, намного проще чем 220 дней. Тем более последние кг на Чередовании уходят очень медленно (Дюкан пишет что 1-1,5 в месяц) и это вряд ли вдохновляет. Но если удастся года 2 удержать вес, то попробую начать ДД снова, до ЖВ. Мне спешить некуда, 10 лет набирала вес, можно пару годиков потратить чтобы снизить .

Аннушка | 2015-11-19, 07:45 А мне при росте 175 посчитал ПВ 71.600, а у хочу 68))) Но не знаю что выйдет из этого и выйдет ли вообще))

Юлия | 2015-11-19, 07:33 Пока мотивация зашкаливает надо худеть до своей мечты. Попадёт мотивация,появится отговорка"я и так себе нравлюсь,ведь это лучше, чем было". Не теряйте мотивацию как можно дольше и будет вам вес вашей мечты

Che | 2015-11-18, 22:25 Пф... мне Дюкан посчитал ПВ 83 кг при росте 165! Муж говорит, ты шо. 70 и не граммом больше)

Катенька | 2015-11-18, 21:06 Моё видение идеального веса всего на килограмм(в минус) отличается от дюкановского, иначе я боюсь стать мешком с костями)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить