"Снова за окнами белый день, День вызывает меня на бой..." (с)
Добавил: Che, 10.11.2015 в 12:05
Текущий вес: 95.7 кг
Стадия: Чередование
Всем привет! Как вы? Не в упадке ли ваши силы?
Заряжайтесь энергией от Солнца, хороших людей и от позитивных мыслей)))
Сегодня с утра у меня отличное настроение, я дарю его вам! Забирайте)))
На весах 95.7. Вот за что я люблю КД, так это за большие отвесы после))
Утром ходила полтора часа. Погода отличная. Солнце, воздух, все прекрасно!)
А еще меня ожидал очень вкусный завтрак. Спешу поделиться прежде, чем выложу рецепты с фото)
1. Сосиски. Накрутила с вечера. Куриная грудка 350-400 грамм, половина луковицы, 2 зубчика чеснока, крышечка яблочного уксуса, специи: карри, красный, черный молотый перцы, немного корицы, 1 яйцо, немного соли. ДОП - столовая ложка соевой муки (можете заменить на КК). Все это блендером превратить в однородную массу без комочков. Взять кусок пищевой пленки, выложить пару ложек фарша, скрутить, как сосиску, кончики завязать прочной ниткой. У меня получилось 7 штук. На утро я вот 3 штуки отварила прямо в пленке. Потом слегка обжарила на сковородке после драников. Они подрумянились. На вкус божественны! Очень сочные! Только не жалейте специй и лука)))
2. Драники из тыквы и моркови. После этого блюда вы забудете о картошке, я вам обещаю! Трете на терке морковь и тыкву (кому сколько надо). Добавляете белок яйца (можете и целое, но я уже сегодня один желток использовала). Ложку пшеничных отрубей (мужу я делала с соевой мукой, еще можно использовать КК). Специи: карри, сушеный чеснок, черный, красный перцы. Соль. Антипригарную сковородку смазываете силиконовой кисточкой с растительным маслом. Нагреваете хорошо. Выкладываете драники. Я накрывала крышкой. Жарите с двух сторон. Вкус невероятный! Сладковатый с чесноком и оттенок карри. Мммм! А теперь представьте это все еще и с сосисками! В это сложно поверить!
А сейчас вот вам пишу. А когда закончу, буду пить кофе и кушать отрубной тортик из микроволновки. И мне хорошо. И вам будет хорошо))))
У меня сегодня гости из Бельгии. Я знаю. Они точно привезут свой вкуснющий шоколад. Не знаю, смогу ли я пообещать не съесть хотя бы кусочек. Попробую удержаться) Это самый вкусный шоколад в мире. И у меня сегодня с ним дуэль))
Рада была с вами поболтать. Увидимся в комментариях))
П.С. Неля! Ку-ку!))
Ваш кулинаристый Пух.
А теперь идите и меняйте мир!)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Я сегодня не сдержалась и залопала шоколадку на сорбите... Эх...
Добавить комментарий: