Нужно взять себя в руки!
Добавил: Катенька, 08.11.2015 в 20:07
Текущий вес: 89.5 кг
Стадия: Чередование
дорогие мои! Что-то я расслабилась. за эти два дня не гуляла. Но вчера очень много сделала ремонтных дел) а сегодня у меня началась учеба! И с учебой я очень опростоволосилась с 10 до 15.30 в институте. Завтрак был в восемь. Вместо обеда был питьевой йогурт... В следующие выходные нужно хотябы ДЮпеченюшек взять с собой. Дома поела рыбного супа, в полшестого. Сейчас стаканчик кефира и отдыхать перед работой.
на весах сегодня как вчера. Думаю что это я вчера очень надулась воды. Потому что сегодня в институте каждый перерыв бегала в туалет при условии что после кофе в 8 и до 13 ничего не пила. На работе за этот период времени я выпиваю больше половины дневной нормы воды. Ну и обратный эффект соответствующий...
но не смотря на в общем то застой на весах джинсы купленные в понедельник одела только сегодня и они сидят свободнее чем при покупке!!!
Всем хорошего настроения! Отвесов!
P.S. В среду будет большой отчетный пост.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
А почему-то так и бывает хочешь завалить а получается все идеально))) у меня сессия в марте)
Добавить комментарий: