Ухожу!

долго думала писать последний пост или нет. Была в пятницу у эндокринолога, уже повторный приём, она мне прописала диету, и она отличается от Дюкана. На Дюкане она мне не разрешила худеть. Видимо из за анализов. Врачу видней. Поэтому прощаюсь с вами мои дорогие, возможно вернусь((((((. Я бы осталась , но думаю моя диета с подсчетом ккал будет только сбивать новичков и вселять неуверенность в правильности выбора диеты. Очень жаль конечно уходить. Да ещё и моя болезнь дала о себе знать(чтобы горло вылечить чай с мёдом, и больше фруктов ) набор веса неизбежен. Но я пока не очень расстраиваюсь, взвешивалась редко. Врач советовала 1200 ккал в день, но чую что буду употреблять больше, это чересчур мало. С маленьким ребёнком я постоянно в движении и этого мало для поддержания сил... Вроде все! Всех люблю и всем отвесиков, и обязательно дойти до цели!

Комментарии пользователей

Ольга - Киев | 2015-11-09, 09:12 вот полностью согласна с Никой. Сама прошла диету с подсчетом калл. Если вопрос ТОЛЬКО в кол-ве калорий - смело можно быть на ДД, пусть даже и считать калории.

Faith | 2015-11-09, 00:04 По-моему, исключив сахар, мучное и масло, ограничив соль и жирность, уже можно похудеть.

Che | 2015-11-08, 22:34 Ник, да у них просто принцип такой "а баба яга против". Вот и все. И не забывай про протоколы. По протоколу она должна рекомендовать БЖУ и 1000 калорий в день. Все. А подходить индивидуально к потребностям пациента - это для слабаков! Я вот сегодня у мужа специально спросила, какую диету они своим пациентам прописывали. Угадай, что он мне ответил - снижение калорий! Ну это утопия для толстяка. До реанимации он ел 5000 кл в день. А через недельку после выписки станет употреблять 1000? Муж говорит, они в момент кризиса орут "доктор! Спасите мне жизнь". А когда его стабилизируют и переводят из ИТ на другой этаж, он на третий день уже жонкину курочку с костями глотает и бегает за угол покурить. Так что все эти "советы" - мертвому припарка. И главное, их бесит, когда пациент принимает собственное решение. Не по их указке. Я помню свой первый и последний визит к эндокринологу в Украине. При том, что пальпация и анализы были в норме, она мне от лишнего веса не долго думая прописала вот эти дорогие таблетки, которые выводят из организма весь жир, который ты съешь. Уже не помню названия. Тетка подарки просто от "представителей" отрабатывала. А я, дура, повелась. Врач же сказал. А у самой лишнего весу было как у меня. Видимо, ей таблетки тоже не помогли))) ой, Жень, извини, мы тебя не отговариваем. Просто Ника 100% права. Мы на ДД 3000 калорий в день уж точно не едим. А про ЧБ дни я вообще молчу. Там бы хоть 800 в день набежало. Спасибо молочке. Так чем ей диета то не такая? Надо обязательно макароны на треть тарелочки полжить, чтобы врачу спокойно спалось? В чем причина отмены диеты?

Easy | 2015-11-08, 21:03 Катя, 1200 ккал - хорошо в теории, на практике это невозможно выдержать без четкой системы. НАДЕЮСЬ В ОТНОШЕНИИ ТЕБЯ Я ОШИБАЮСЬ, сужу то по себе. Я два года назад сидела на калорийке (программа в смартфоне, подсчитывает калории) сбросила 4 кг за 2,5 месяца, потом сорвалась и обратно все набрала. На ДД намного легче. Тем более (между нами девочками), если четко соблюдать все предписания Дюкана, больше 1500 в день не наесть , лопнешь (я несколько раз подсчитывала, даже меньше в среднем выходит. Например сегодня: треска 300 ккал (300г), яйцо 240 ккал (4 шт), творог 0% 210 ккал (300 г), бисквит по Дюкану 180 ккал (100 г),отруби 2 ст.л (15 г) 21 ккал, молоко 0,5% 105 ккал (250 мл),итого: 1056 ккал ). Но зато на ДД психологически очень комфортно. Эндокринолога я примерно понимаю. Я врач-биохимик и к ДД у меня было очень негативное отношение, пока сама не стала дюкановцем . В общем очень советую не забывать дю-рецепты и основных правил ДД придерживаться. Сама понимаешь, что ДД - это хорошо замаскированная низкокалорийная диета (без жирного, сладкого и жаренного), так что рецепты дюшек - твоё спасение .

Che | 2015-11-08, 19:07 Ой ну прям как в моем предпоследнем посте. А ты не хочешь проконсультироваться параллельно еще с одним специалистом? Или так безоговорочно доверяешь?

Шурочка | 2015-11-08, 18:26 Удачи и здоровья крепкого , это главнее всего!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить