Дю-книги
Добавил: Julie, 07.11.2015 в 19:43
Текущий вес: 65.2 кг
Стадия: Чередование
А вот еще сегодня хочу написать про книги...
Я по жизни эдакий книголюб и библиофил. Обожаю читать и тискать бумажные издания, покупать собрания сочинений. Помню, как практически рыдала от восторга над купленным собранием Достоевского. На пенсии, наверное, буду занудной старушкой, спускающей все деньги на букинистические издания для собственной библиотеки)))
Электронная книга у меня тоже имеется, это, бесспорно, удобно, но перелистывание бумажных страниц, запах книги и хруст новой бумаги - бесценно:) Поэтому я, не долго думая, купила почти все дюкановские книги, чтобы не оставить себе шанса не похудеть - мол, деньги потратила, давай отрабатывай!)))
А если серьезно, то начинала я с прочтения "Я не умею худеть" в электронке, и уже после сброса килограммов эдак 17 я решила побаловать себя и заказала на Озоне 4 дюкановских книги: "350 рецептов диеты Дюкан", "Рецепты для мультиварки к диете Дюкан", "60 дней с доктором Дюканом" и, собственно, "Я не умею худеть", не смотря на то, что она уже была читана-перечитана, решила - пусть будет:) В этой линейке книг есть еще "Десерты Дюкан", но я ни разу не сладкоежка, поэтому даже зариться на нее не стала, все равно не пригодится.
Что хочу сказать... Все рецепты из книг, конечно, можно найти просто в сети, но опять же повторюсь, тискание бумажной книги, имхо, бесценно:)
А вот книга "60 дней с Дюканом" оказалась очень даже полезной для меня. Кто не в курсе - расскажу. Эта книга представляет собой путеводитель по диете, рассчитанный на 60 дней. Каждый день подробно расписан и включает примерное меню, всякие рецепты, моральную поддержку от Дюкана, рассказы про ЗОЖ, физические нагрузки и прочие мотивашки. Есть место, где записывать свой вес, отвесы-привесы, прогресс, объемы тела и даже куда приклеить фотку, дабы наглядно оценивать, насколько ты прекрасна:) По этой книге я "прошла" с Дюканом уже больше половины, так что мне нравится! В общем-то, могу всем посоветовать:)
А вы поддаётесь дюкановскому маркетингу? Купили что-нибудь?:)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: