Субботний тюленинг
Добавил: Julie, 07.11.2015 в 11:55
Текущий вес: 65.2 кг
Стадия: Чередование
Всем доброго субботнего дня!
У меня еще, можно сказать, утро, выспалась, как сурок, за всю неделю!
Вообще, люблю выходные именно за неспешные утра. Можно долго тянуться, потом также долго готовить завтрак, не впадая в бешенство от того, что кофеварка такая медленная, а потом долго и с наслаждением этот завтрак поглощать, читая новости или копаясь в блогах. Не надо оглядываться на часы и прикидывать, успею ли я отскоблить машину от утреннего инея. Для меня этот утренний "тюленинг" по-истине бесценен:)
А еще люблю утра, даже будние, за то, что можно съесть много! Реально много! Можно приготовить целый омлет с тунцом, съесть лепешки и йогурт или еще что-то в этом роде и не чувствовать потом вины за все съеденное! Простите мне эту оду обжорству, но с тех пор, как я стала задумываться о своих ужинах, их количестве и их последствиях, с утра вставать стало намного приятнее с мыслями о завтраке)))
Вчера, скрепя сердце, не съела ничего соленого и, вуа-ля, сегодня есть отвес, что не может не радовать:) По своему опыту знаю, что такие приятные отвесы будут не всегда, да и мотивация ослабеет со временем, поэтому стараюсь получить от начала диеты максимум.
Планы на день есть, пойду воплощать!
Всем худеть! Хорошего дня!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: