2/2 3/3

Ну что ж, за два дня на весах -600 грамм. Вполне неплохой вариант)

Мне нравится сидеть на чередовании 2/2 - два дня активно худеешь, 2 дня худеешь не активно, но можно есть овощи, без которых мне тяжело) 

Но вот вопрос - на 3 дня я уеду в Казань и я подозреваю, что выдержать там чисто белковый день мне будет сложно. Будем жить в отеле, а не в апартаментах и питаться придется в кафе. Нигде не нашла информации можно ли не на долго перейти на схему 3/3? Или этот третий день БО будет считаться нарушением и нужно будет кратковременно возвращаться на Атаку? Может кто находил такую информацию?

Комментарии пользователей

Happy_one | 2015-11-05, 17:15 Спасибо)) Значит совесть моя будет чиста))

Che | 2015-11-04, 20:47 Оля, не сбивай новичков с пути истинного)) прийдет время и они тоже будут так поступать. Но не сейчааааас))

Ольга - Киев | 2015-11-04, 17:59 нет, на Атаку не нужно. Приедете, сделаете пару ЧБ дней, потом снова в привычный график. я Вам скажу ,что я вот типа на закреплении, давно уже не чередую БО и ЧБ, а вес все-равно уходит

Che | 2015-11-04, 15:09 Конечно можно, не вопрос! Главное сохранить проплрцию. Я постоянно переходила то так, то так, пока не остановилась на 5/5))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить