Ура! Я вернулась из путешествия!

Здравствуйте, мои дорогие! Ну что, соскучились? Я очень соскучилась, хотя и скучать было некогда. Ведь мы не виделись три недели. Путешествие было сказочным. Единственное, что я соблюдала, это 2 столовых ложки овсяных отрубей, которые взяла с собой. Не хватило в последний день только одной ложки. Всё остальное НАРУШАЛА.  Не было вариантов. Питалась в ресторане,  отсюда и соль в избытке, и жиры, и сахар. Но надо отдать должное сотрудникам ресторана, они приносили мне еду без гарнира. А когда из меню нечего было выбрать, они варили специально для меня курочку или мясо. В горах пила вкуснячие глинтвейны. В Мюнхене и Оберамергау ела красивое вкусное жирное мороженое. В Карловых Варах ела огромное красивое вкусное пирожное и пару раз апельсинку. Водный режим старалась соблюдать, но в уменьшенном объёме, так как они всю еду пересаливают. Когда сегодня решила встать на весы, боялась посмотреть на результат. И о РАДОСТЬ!!! При всем у меня отвес 300 г!!! Я удивлена и очень рада. Спасибо моему организму! И, конечно, Вам, мои дорогие - ведь я знала, что по возвращении придётся держать ответ за лишний вес. Ха-ха! Вот и не пришлось. :-) Это результат того, что я прошла десятки километров пешком Бамберг, Мюнхен, Зальцбург, Прагу, Карловы Вары, Оберамергау, Австрийские и Германские Альпы - высота 1842 метра, горы Чехии.  Каждый день бассейн, подводный массаж, классический массаж, соляная пещера, джакузи и тд. Теперь дня три АТАКИ и возвернусь к чередованию. Показываю пару фотографий (их миллион).

Комментарии пользователей

Надежда | 2015-11-03, 07:25 Марина, спасибо! Вам до желаемого веса осталось совсем немного! Удачи Вам!

Надежда | 2015-11-03, 07:23 Шурочка, добрый день! Вы с Викулей умнички Рецепты ваши обязательно посмотрю. Сначала мне надо придти в себя и снова начать диету. Вчерашний белковый день дома принес отвес 400 г. Вы меня пока недельку не соблазняйте

Надежда | 2015-11-03, 07:17 Ольга, отель Морава. Я в нём отдыхаю уже не первый раз. Он три звезды. Но у него много преимуществ. Во-первых, он находится в центре, в 5 минутах ходьбы от гейзера. Во-вторых, очень хорошая полноценная клиника, водолечебница, собственная соляная пещера. В нем очень тихо и спокойно, такая уютная домашняя обстановка. Нет 4-х звёзд только из-за отсутствия бара. В основном, в этом отеле останавливаются люди среднего и старшего возраста. Это полноценный санаторий. Недалеко от Моравы находится туристическое агенство ВЕДИ ТУР. Я обратилась к ним, осталась довольна. И цены у них пониже, чем у других.

Надежда | 2015-11-03, 07:06 Елена, у Вас будет прекрасный отдых! Горы всегда восхищают!

марина | 2015-11-02, 18:33 С возвращением Очень красивые снимки. А то,что не поправилась,Просто замечательно.

Шурочка | 2015-11-02, 17:02 Наденька, с возвращением, дорогая))) Мы очень ждали тебя))) Да еще и отвес!!! Какая ты умничка))) Тебя не было очень долго, поэтому с тебя новые блюда, и еще полюбуйся в рецептах, сколько мы с Викой нового и вкусного наготовили!!! Целую, обнимаю)))

Ольга - Киев | 2015-11-02, 16:21 Надежда, спасибо . А поделитесь что за отель?

Елена | 2015-11-02, 16:03 С возвращением! В альпах красота! Мы на лыжах в марте едем кататься, на ледниках. Там 3.100 высота. Ух...

Надежда | 2015-11-02, 14:56 Оля, здравствуйте! Я жила в Карловых Варах 3 недели. В первый же день я в турагенстве заказала поездки, которые я хотела. Две субботы и два воскресенья я путешествовала без процедур. А в будние дни недели вставала в 6 час утра, завтракала, получала процедуры и уезжала на экскурсии. При заказе экскурсий они сами бронируют отели.

Ольга - Киев | 2015-11-02, 11:32 Надя, с возвращением! А расскажите, плз, подробнее про отдых. Меня скорее интересует как устраивались. Вы пишете "каждый день бассейн, массаж". И при этом такой разброс в географии. Это Вы так подобрали отели?

Надежда | 2015-11-02, 11:11 Светочка-соседка! Спасибо! Я тоже рада тебя видеть!

Надежда | 2015-11-02, 11:10 Дорогая Faith! Спасибо! Я Вам желаю хорошего настроения! И выбросьте из дома все большие одежды! Если что-то очень нравится, ушейте.

svetlana -Екатеринбург | 2015-11-02, 10:57 С приездом! И с Новым годом.Это когда после отпуска начинается Новый трудовой год! Надюша молодец!

Надежда | 2015-11-02, 10:36 Викуля, значит наберись терпения! Будет отпуск!!!

Faith | 2015-11-02, 10:32 Это шикарно! На самом деле, было бы глупо, если бы вы себе в этом всем отказывали! Вы молодец! И ваши -300 - только показатель того, что вы все сделали правильно!)

Che | 2015-11-02, 10:20 Время, Надюш, время)) у мужа график работы, у меня - учебы))) хожу по утрам и радуюсь островкам природы вокруг района)))

Надежда | 2015-11-02, 10:15 Викулечка, плакать не надо! Ты же умная и изобретательная! Найди нужные слова для мужа)))) И твоя мечта станет реальностью

Che | 2015-11-02, 10:13 Надь, мы вот так когда то на Север Швеции ездили на пару дней. Вот так же гуляли - озера, горы, каньоны, водопады... я так похудела за эти дни! Именно не в килограммах, а в объемах уменьшилась (я тогда еще не взвешивалась). Мне казалось, что я по три кило теряла за день. Хотя питались за шведским столом и объедались, и с собой еще тащили. И ничего. Эх, как вспомню! Все время, когда вспоминаю о красивых местах, почему-то хочется плакать ))))

Надежда | 2015-11-02, 10:13 Ирина! Спасибо! Если будет интересно, много могу показать

Надежда | 2015-11-02, 10:08 Викуля, нет. Но на самый верх транспорт не ходит. Я даже ни разу не устала!

ирина | 2015-11-02, 10:08 О Боже,какая красота!!!!!

Che | 2015-11-02, 10:06 А вы что, со снаряжением ходили что ли?

Надежда | 2015-11-02, 10:05 Ну а с глинтвейном всё понятно, "В горах надо согреться". Хотя я там ни разу не замерзла

Надежда | 2015-11-02, 10:03 Викуля-Пушуля! Про твою соточку всё знаю Первым делом проверила график твой! От моего отвеса я сама в шоке. Но знаешь в чём ещё дело - я нарушала и ни разу себя не поругала! Наслаждалась и получала удовольствие! В шутку говорила: "эти подлые пирожные такие красивые и огромные!", " это подлое мороженое европейское, блин, такое красивое и вкусное (это лучше, чем жирные баварские колбаски и пиво литрами)

Che | 2015-11-02, 09:57 Я вот мужу тоже иногда говорю, мол, давай хоть один день проведем ткак туристы. Он не понимает, мол, это как. Ну, говорю, погуляем по Gamla gatan (это любимая улица туристов в Стокгольме), сходим в музей что-ли... а то рутина заела, кроме метро ничего и не видим. Спасибо, что хоть в метро красиво)) ой, Надюш, три недели! Столько всего надо рассказать! Я же с соточкой распрощалась, пока тебя не было)))

Che | 2015-11-02, 09:52 Надюша вернулаааааааась! Мы с Шурочкой уже в Федеральный розыск хотели объявлять! А у меня такое впечатление, что тебя год не было! Я так рада, что ты не отказывала себе в удовольствиях! И отвес! И вообще! С возвращением, любимая!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить