Четыре месяца на Дюкане


Добавил: Алексей, 30.10.2015 в 11:22
Текущий вес: 89.2 кг
Стадия: Чередование

Всем привет.

Итоги третьего месяца таковы:

- 1-й месяц (с Атакой)- 3,7 кг

- 2-й месяц - 3,1 кг

- 3-й месяц - 2,6 кг

- 4-й месяц - 2,5 кг

Итого - 11 кило 900 грамм

Осталось - 6 кг 900 гр.

Ну если такими же темпами, то 3 месяца. Но я думаю все же уже наконецтаки ускорить темпы и заняться таки активностями) Хочу к НГ добиться цели.

Расширил свою фото линеечку) Теперь хоть какая то разница видна.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Алексей | 2015-11-05, 09:51
Всем огромное спасибо за поздравления и поддержку!
Елена, огромное спасибо за сообщение. Действительно что то неладное. Уже написал, что бы разобрались!
Елена | 2015-11-05, 07:35
Доброе утро Алексей! Со вчерашнего дня, не могу зайти на сайт с компа, пишет что сайт заражён и блокирует его, сейчас зашла с телефона. Пишет Gen virus. Посмотрите пожалуйста, все ли в порядке. ;)
Надежда | 2015-11-02, 09:42
Алексей, привет! Я вернулась! Пока меня не было ты сбросил больше килограмма! Молодец!
svetlana -Екатеринбург | 2015-11-01, 13:01
Поздравляю! Хороший результат! Продолжай и добавь километров!
Svitlana | 2015-10-31, 03:22
Олексей поздравляю хороший результат. Я думаю тебе надо серйозно занятся спортом и тогда точно до Нового года достигниш П.В.
Анелия | 2015-10-31, 02:51
Молодец, Алексей) Мне кажется, что не каждый мужчина смог бы сидеть на диете)) А ты медленно, но верно двигаешься к цели)
На счёт активности - добавь обязательно, вес и правда шустрее вниз пойдёт ;)
Елена | 2015-10-30, 12:59
Молодец это точно! Удачи в дальнейшем! ;)
Che | 2015-10-30, 12:02
Леш! Поздравляю! Конечно добавь! 2 км до метро - это уже не наш с тобой уровень! Ты можешь больше, я уверена! Рада за тебя! Разницу вижу. К Новому году будешь огурцом! Не сбавляй темпов! Минимум 6 км за раз без остановки и твои цыфры побегут впереди тебя!
Ice ice baby | 2015-10-30, 11:41
Конечно видна разница) поздравляю с минусиками) Желаю до НГ добиться своей цели)))
марина | 2015-10-30, 11:41
Разница заметна.Поздравляю!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: