Как то грустно
Добавил: Катенька, 30.10.2015 в 07:49
Текущий вес: 90.3 кг
Стадия: Чередование
дорогие мои всех нас с пятницей!
сегодня я немного расстроена, привес в 200 грамм. Восьмерочка играет со мной в игру "горячо-холодно"
что то мне кажется мой организм в преддверии КД начал запасать воду. Сегодня в меню много чая с имбирем, по минимуму овощей, наверное даже лучше обойтись огурчиками) и вечером снова большая прогулка! И пожалуй полностью исключаю соль на пару дней. А ужином будет творог. Мама обещала приготовить рыбу под маринадом(но там морковь и будет соль) при привесе не думаю что стоит кушать, хотя в обычные БО дни это блюдо не противоречит диете.
Кстати говоря очень радостно что близкие поддерживают. Маме нравятся мои ДЮ рецепты и свои она тоже старается максимально подогнать под то что мне можно(да и папе как диабетику полезно!). А все потому что родители на пенсии и дома, а я целый день работаю и готовить отдельно для себя любимой порой нет сил.
А сестра хоть и бывает у нас раз в неделю в полном восторге от печенюшек. И каждый раз говорит что моя диета вкусная и эффективная))) и она моя самая главная поддержка, главный мотиватор и главный ругатель!
хорошего настроения мои дорогие! И конечно же больших отвесов!!!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Если честно я быстро пришла в боевой дух!
На счёт привесика не волнуйся, это закономерно, когда скидываешь много перед этим, вес хочет стабилизироваться ненадолго, а не каждый день по полкило скидывать)
Так что всё равно мы твою восьмёрочку встретимся и как следует за тебя порадуемся!8)
Добавить комментарий: