8 день чередования. БО.
Добавил: Аннушка , 29.10.2015 в 07:47
Текущий вес: 86.1 кг
Стадия: Чередование
Доброе утро, дорогие! :)
Сегодня у меня БО день. После вчерашнего БО дня у меня отвес -200. Это очень здорово и удивительно,т.к. вчера жрала как слон. Вечером пришла домой и муж нагрел ЦЕЛОЕ блюдо щей!!! И почему- то мне показалось мало и я пошла печь печеньки по Викиному рецепту)) И вот что из этого получилось.
Правда я добавила в них столовую ложку мягкого творожка, и сахзам не очень у меня ( в таблетках) , поэтому получились не очень сладкие. И почему-то от пекарской бумаги они плохо отдирались, и хотелось чтобы были чуть попышнее :( Но мы спороли все с йогуртом)). Вкуснотаааа)))
Синяков от хула-хупа становиться больше, но крутить уже почти привыкла. По началу только больновато. На работу сегодня пешком,отморозила все лицо:(
Как дела у вас? У кого какие отвесы? :) Всем приятного и теплого четверга :)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Девочки, попробуйте духовку не сильно включать, пусть дольше запекается, но на среднем огне. А когда вытащите, снимите бумагу с формы или протвеня (противня - я не знаю, как правильно пишется) и пусть корж так на бумаге и остывает. Бумага от конденсата намокнет. И уже теплый корж будет легче снять с мокрой бумаги))) говорят, еще удобно печь на силиконовом коврике. Но я не пробовала)
У меня не встроенная духовка или плита с духовкой, а маленькая электрическая печка. Ее возможности, конечно, весьма ограничены.
Эх, может попробовать еще основу для бутербродов Викину все-таки испечь?
да, и еще мне как-то мало отрубей по норме, хочется и с утра кашку и потом их еще использовать :D
Добавить комментарий: