7 день чередования. БО.

Доброе утро, всем! 

На весах -100гр. Это конечно не вчерашний результат, но все равно радует.

На работу пришлось ехать на автобусе,т.к.вышла из дома, а там ооооогрооомный ливень, и я без зонта. Вся промокла, как цуцик :( 

Сегодня БО день, и поэтому я вчера целый вечер кошеварила на кухне. Приготовила щи из свежей капусты с куриными бедрами (капуста, 2 маленькие моркови, лук, зелень, бедра(предварительно очищенные  от кожи), приправки, зелень). И натушила капусту с шампиньонами.( капуста, лук, шампиньоны, приправы, зелень). Ну и конечно же курочка из мультиварки, маринованная в кефире. 

Вчера был второй день кручения обруча хухахуп. Это АДДД!!! Но я выдержала :) По животу уже начинают вылазить синяки, но они быстро проходят. Знаю из прошлого опыта. Крутить начала с 5 мин, вчера 10 мин, сегодня 15 мин буду и т. д. В приседаниях был выходной. Сегодня 70 раз. 

Всем отличного дня и не болеть :) 

Р.S: Я походу заболеваю (начало болеть горло) :( 

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-28, 16:54 А когда у меня +500, я радуюсь, что не +600)))

Елена | 2015-10-28, 13:53 Я тоже радуюсь, и 100 и даже если вес на месте! Поздравляю!

Аннушка | 2015-10-28, 11:08 Викуль,спасибо, обязательно посмотрю и сделаю как-нибудь

Che | 2015-10-28, 11:05 Аннушка, посмотри в рецептах суп с тунцом я выкладывала. Он густой за счет отрубей и очень вкусный! Мечта, ты права на все 100% я никогда не ела острое. А сейчас и чили, и имбирь, и специи разные. У меня муж очень удивляется. Раньше только он все это ел)))

Аннушка | 2015-10-28, 09:08 Анелия, приятной готовки Готовь курочку с чесноком, раз захотела У нас тоже места не особо много, я в проходе между диваном и кроватью. Вчера муж уже лег спать, а я начала крутить. Он быстренько встал и выжидал пока я закончу,т.к. обруч крутился над его головой 8)

Анелия | 2015-10-28, 09:05 О, а я теперь курочку хочу))) С отвесиком, Аннушка иногда и 100 граммам радуешься, у меня сегодня тоже -100... Сегодня не стала сильно с готовкой заморачиваться, а вот с завтра, видимо, уже придется взяться) ибо 4 БО дня ещё впереди) Хулахуп никогда в жизни не крутила, да и места у меня дома, к сожалению, нету, что бы его крутить

Mechta | 2015-10-28, 08:41 Аннушка, я как раз вчера размушляла на тему того, что чеснок и курочка созданы друг для друга :D

Mechta | 2015-10-28, 08:41 Аннушка, я как раз вчера размушляла на тему того, что чеснок и курочка созданы друг для друга :D

Аннушка | 2015-10-28, 08:39 Mechta, нее.. суп я любила всегда Только раньше это все было с кртошечкой, с поджарочкой, с майонезиком, а сейчас все не так Но суп продолжаю любить))) Чеснок тоже люблю)) особенно курочку с ним))Ыыы))

Mechta | 2015-10-28, 08:36 так интересно наблюдать, как меняются вкусовые пристрастия во время и после диет. у Вас появилась любовь к супам, а у меня несколько лет назад после "японской" диеты пропала любовь к сладкому, а сейчас (на Дюкане) прямо диву даюсь, у меня просыпается любовь к острому. Никогда в жизни не ела и не любила острое, чеснок, а теперь хлебом не корми, побольше остренького.

Аннушка | 2015-10-28, 08:35 Кушайте-кушайте девочки капустку с грибочками Прочитав про соленую капусту возник вопрос- а соленься (типа соленые огурцы, соленые помидоры) можно? А то свекром и мама наготовили, мужу столько одному не съесть 8)

Аннушка | 2015-10-28, 08:34 Аня, спасибо! На счет синяков и не беспокоюсь,т.к. уверенна что быстро пройдут А у вас как результаты после обруча? заметны? давно крутите?

Шурочка | 2015-10-28, 08:33 Хочется надо съесть, это ж не торт масляный))) Я вот тож до соленой капусты дорвалась... да, привес, но как это было вкусно)))

Анна | 2015-10-28, 08:32 И я хочу капустки с грибочками! А халахуп это реально класс! Я уже не могу без него, вера вот на тренажер не хватило сил, но обруч 35 мин покрутила! И синячки это дело первой недели, потом все пройдет! Удачи!!!:D

Аннушка | 2015-10-28, 08:30 А я почему-то больше хочу супа Я такая супоедка!!! Раньше такого не было. Но на ЧБ днях не могу есть суп,т.к. там не суп получается, а просто бульон

Che | 2015-10-28, 08:29 Все равно хочу капусту с грибами)

Аннушка | 2015-10-28, 08:03 Вот и будут после этих дней привесики

Che | 2015-10-28, 07:50 Капуста с грибами... хм. Хочу!

Аннушка | 2015-10-28, 07:47 Ника, есть такое. Но только не после, а во время кручения. И то только когда начинаю крутить, а потом привыкает жирок

Easy | 2015-10-28, 07:43 С отвесиком! У меня после хула-хупа начинает как будто изнутри "чесаться" . У тебя такого нет?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить