Вчера чуток накосячила(

Ну и не чуток даже... День вчера был БО (и сегодня тоже у меня пока 2/2) придя после суток с работы, взвесилась был отвесик 300 гр, пару часов поспала и потом стала готовиться к приходу гостей... Мало того, что я совсем забыла про отруби, я как и Аня пару дней назад за вечер выпила почти целую бутылку сухого вина, ох меня и колбасило вчера, ай-я-яй, ела сёмгу на гриле, овощи приготовленные на мангале, в еде не нарушила, чего очень боялась так и хотелось чего нибудь запрещённого, но удержалась, а вот с алкоголем.... Но сегодня у меня отвес ещё 300 гр))) это радует, но голова болит караул, из физических нагрузок сегодня максимум что смогу это прогулка)

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-27, 15:41 Оля! Возьми себе карту и продуктов на несколько дней. Если придется ночевать в поле, вырой землянку и жги костры - волки и медведи их боятся)))

Оля Новочеркасск | 2015-10-27, 15:21 Ох, ни фига себе, тут и так голова раскалывается, мне даже моргать тяжело, 3 часа 20 минут быстрой ходьбы - вот это наказание...:O Ну я уже одета, так что я пошла, вернусь или нет не знаю:P

Che | 2015-10-27, 13:01 Нет я все неправильно посчитала. У меня плохие были оценки по математике в школе. 200 минут - это 3 часа и 20 минут. Это получается надо отходить за литр вина 20 км или, если в шагах, 26600 шагов. Мне кажется, так кроссовочки и в ласты превратиться могут... ОМГ. Ну если я опять неправильно посчитала, пусть так остается ахах)))

Che | 2015-10-27, 12:57 Так, я вернулась. Посчитала на калькуляторе. Значит, если выпит литр вина, надо отходить 200 минут. Это два часа и 20 минут. Теперь. В час если быстрым темпом, мы проходим 8000 шагов. Два часа - 16000 шагов и еще двадцать минут... плюс 2600 шагов. Итого 18600 шагов. Это около 14 километров быстрой ходьбы за литр вина! Ну, дорогие мои, завязывпем кроссовочки потуже... ахах)))

Che | 2015-10-27, 12:51 Тааааак! Наш сайт превращается в клуб анонимных алкозельцеров)) ахах))) девочки! Я вами горжусь! Тут и без всякого алкоголя штормит и шатает, особенно перед большими привесами. И как у вас еще выдержки хватает вот это все пить)) и еще танцевать))) Дюкан рекомендует 20 минут быстрой ходьбы за выпитые 100 грамм вина. Так, значит, умножаем... кто-нибудь здесь умножать умеет?..:O

Катенька | 2015-10-27, 11:20 Оля, очень правильный настрой! А это уже половина дела)))

Оля Новочеркасск | 2015-10-27, 08:08 Ой, Анечка, приветик! На прогулку сегодня обязательно пойду, длительную, а вечером сынишку в кино поведу, погодка у нас сегодня замечательная после недельного дождя, так что побольше белков, поменьше овощей и свежий воздух!!!*kiss*

Анна | 2015-10-27, 07:48 )))))) Еще один алкоголик среди нас, как и я! Приветик, Оля! Вообще алкоголь же имеет свойство сначала "выпивать" воду из организма, а потом организм ведь все равно водички просит! Вот тебе и отвесик!))) А если еще пить и не закусывать, то вообще отвесик может и до килограмма доходить! Расслабилась...это хорошо, но теперь надо снова себя в руки брать! Я вот за два дня свой привес исправила! Сегодня у меня снова -10! Два дня потеряла...ну да ладно! Не убивать же себя любимую!)) Мы все молодцы!!! Теперь снова на правильный путь! Все будет хорошо! А рыбка это хорошо! И белок и рыбий жир-очень полезен для нашего худеющего организма! К вечеру будешь огурцом! И вперед, на прогулку!!!*kiss**kiss**kiss*

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить