15 день чередования (ЧБ)

Пост сегодня утренний)) Компьютер в ремонте и безнего как без рук..Поэтому пишу раз в 2 дня.

И вот почти минус 5 кг от изначального веса))И это не может не радовать) После отравления вес был 82.7. Вчера кушать мне так же не хотелось, в основном пила только кефир,овощей поесть не удалось..

Сегодня самочувствие гораздо лучше, появился аппетит и у меня начинается поноценное питание по диете)

Завтрак: омлет с отрубями

Обед: минтай (без приправ,только соль,перец)

Ужин: отварные бедра

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-26, 07:46 С выздоровлением! И с возвращением! Успехов!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить