Бытовое за два дня.
Добавил: Катенька, 24.10.2015 в 20:11
Текущий вес: 90.3 кг
Стадия: Чередование
вчерашняя вечерняя прогулка получилась не такой как планировала. Задуманный маршрут по центру города прошла за сорок минут, хотя думала что он на час, похоже привычка ходить уже сказывается. А потом на метро нечаянно проехала мимо своей станции и восприняла это как сигнал погулять ещё. И в итоге намеченный час и получился)))
зеленого чая за вчера выпила 11 стаканов по 200мл, сегодня 5 чашек по 300. Но я давно уже заметила что на работе я пью больше чем дома. Но мой водный режим за сегодня не соблюдён поскольку сейчас я хочу пить, а вчера в это же время после ужина пить совершенно не хотелось! Поэтому нужно сделать третью чашку.
печенюшки у меня опять не получились. Кажется я рано выключаю духовку, они слегка сыроваты. Но в общем достаточно вкусно, а главное в таком виде мне проще всего кушать отруби. А то когда печенюшек нет я так и норовлю про них забыть! За что мне ай-яй-яй!
а сегодняшняя прогулка была не быстрой, пошла вместе с папой, а он по здоровью уже не может ходить так быстро как я, но мы гуляли ровно два часа! Поэтому думаю что зачёт мне можно поставить)))
вес замедлил своё снижение, но сегодня снова минус! Я очень довольна такой тенденцией.
Всем Настроения и отвесиков!!!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Вот думаю, сегодня, наверное, лучше не злоупотреблять :P
Вес у тебя очень хорошо снижается, ты молодец! ;)
Добавить комментарий: