Атаке конец, перехожу на чередование с ЧБ

За атаку я потеряла 4 кг 200 гр - думаю не плохо) Но вот у меня всю атаку каждый день была рыба, ну не могу я без неё я его готова в любом виде в любое время, а тут такая диета, рыбку только в пароварке делала без соли с капелькой соевого соуса, ела обезжиренный йогурт и творог, 1,5 ложки отрубей и яичный белок (ни одного желтка) и всё и за 5 дней у меня была только эта пища, рыба-рыба.... не надоест она мне никогда, ну это и хорошо! Сегодня еду за новыми продуктами, а то запасов больше нет, филе индейки надо взять и тут в рецептиках уже буду кулинарить новыми блюдами! Ну и имбирём затарюсь буду в вашу секту вступать имбирную))) Всех люблю! Всем удачи! 

Комментарии пользователей

Оля Новочеркасск | 2015-10-24, 17:27 Ой, девочки спасибо!!! Я имбирь не купила у нас нет его, надо в гмпермаркет ехать какой нибудь говорят там есть

Катенька | 2015-10-24, 14:00 Имбирный это теперь каждый))))

Che | 2015-10-24, 11:59 Третий имбирный

Катенька | 2015-10-24, 11:13 Замечательный отвес за атаку!!!! А я и рыбу и мясо люблю, и сейчас на чередовании получается в основном один день рыбный другой мясной

Анелия | 2015-10-24, 10:14 А я вот мясоед больше, хотя рыбой, безусловно, никогда не брезгую 8) Хороший итог для атаки, Оль, дальнейших тебе успехов и полного холодильника разрешённых продуктов! ;)

Che | 2015-10-24, 08:29 И да. У тебя отличнейший результат! Поздравляюююю!

Che | 2015-10-24, 08:28 Оля, я на Атаке делала один день мясной, один рыбный. У меня после рыбного дня отвес больше был)) я ела Треску и Лосося. А у тебя какая рыба?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить