Неделя отрыва :)

В связи с моим ДР я ушла в отрыв :): фаршированная картошка (вкус детства, признак большого праздника!), бутерброды, торты магазинные, шоколадки и мартини :).

И так в течение недели :)

Вкусняшка! Что незамедлительно отразилось на весе :).

Но я не плачу, и не рыдаю!

Снова в строю! Мы-то знаем как с этим бороться.

Комментарии пользователей

Ольга - Киев | 2015-10-20, 11:09 Спасибо, дорогие Вообще, такие отрывы я не считаю преградой , это у меня отдушина

Ice ice baby | 2015-10-19, 21:57 С прошедшим днем рождения) Пусть всегда сбывается задуманное) Желаю идти к своей цели не останавливаясь, а преграды будут только опытом)) (такие как эти)

Svitlana | 2015-10-19, 21:12 Ольга с прошедшим ДНЕМ РАЖДЕНЬЯ!!!!

Ольга - Киев | 2015-10-19, 15:11 Алексей , благодарю ;)

Алексей | 2015-10-19, 15:07 Ольга! Вы красавица, стройная, рукоделница, красавица, умница ну и наконец красавица!) Желаю, что бы в вашей жизни появлялось много нового хорошего, кроме новых КГ)

Ольга - Киев | 2015-10-19, 12:17 О, да-да, я тоже такие дни называю "загрузочными" Поддерживаю всеми лапами

Людмила | 2015-10-19, 12:10 С радостью поделюсь некоторыми своими выводами, но только очень прошу учитывать, что МОИ СООБРАЖЕНИЯ ЧИСТО СУБЪЕКТИВНЫ!!!Это мои личные ощущения, конкретно мои результаты с которыми вы, друзья, можете быть совершенно не согласны. Договариваться и общаться нужно в первую очередь с собой - если с вами это работает, если вам от этого не плохо - значит, возможно, это то, что вам нужно. Итак ВЫВОД 1. Истина уже прописная для Дюкановцев но, всё таки, ещё раз о ней - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НУЖНО ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ И ОТЧАИВАТЬСЯ, ЕСЛИ ПРОИЗОШЕЛ СРЫВ! Я вообще пришла к выводу во время диеты, что срыв – это нормально, не нормально – если срывов нет! Это может говорить о том, что человек следует диете «на автомате» что ли, слепо, фанатично, не думая, я сказала бы «не моргая». И в таком случае есть большая вероятность, что двигаясь к уменьшению веса «на автомате», он так же «на автомате» забудет затормозить, когда достигнет желаемого веса, а это уже чревато всяческими расстройствами и психическими тоже. Как ни странно это прозвучит, но я срывы люблю и вот почему – во-первых, я обязательно лопаю что-нибудь вкусненькое, а во-вторых (это я прочла в журнале для профессиональных спортсменов, и что подтвердилось на практике) – организм, приученный сидеть на диете, экономит силы и энергию для переваривания практически однообразной пищи. Но когда он вдруг получает еду разнообразную и побольше, организм, как ошалелый начинает её перерабатывать, перемалывать с большой скоростью. Следовательно, ускоряются обменные процессы – а вдруг организму больше ничего не дадут, вот он и старается переработать быстрее и побольше. Таким вот образом организм машинально продолжает работать и до следующего дня, когда вы вновь сели на диету, только здесь он перерабатывает уже не пищу, которая перестала поступать (вы же снова взяли себя в руки), а жир, который есть в организме. Так ваш организм после срыва машинально «не разбирая дороги» может «съесть» пару килограмм. Главное не увлекаться такими «загрузочными» днями. Срыв у меня происходит где-то раз в полторы-две недели.

Ольга - Киев | 2015-10-19, 11:44 Спасибо , мне очень приятно Пожелания - в самую точку!

Che | 2015-10-19, 11:26 Оля! Поздравляю тебя с Днем рождения! Желаю тебе легкости во всем - в делах, в мыслях, в теле... Вдохновения для творчества и чтобы все хорошие мысли были материальны, а все плохие - несбыточны))) пусть тебя окружают только добрые и красивые люди! И денег!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить