2 день чередования (ОБ)

На весах +100 гр, списываю на рыбку, всё-таки она слабосолёная, и водичку задерживает. На улице грязь, дождь, холод и слякоть, выходить не хочется, но пары никто не отменял и я пошагала в универ)

завтрак: лепешка с мягким творогом и рыбкой.

обед: салатик (семга, огурец, помидор, яйцо, заправленный йогуртом)

ужин: куриные бедра

Комментарии пользователей

Ольга | 2015-10-14, 06:25 Viktoria, в следующий раз попробую)) спасибо)

Анелия | 2015-10-13, 20:14 Ухахахаха, не говори, хорошо, что хотя бы к середине, а неназакрепе :P

Che | 2015-10-13, 20:14 Ольга, да, красная рыба хорошо с чесноком сочетается. Особенно с порошковым. А в этот салат я бы добавила скорее не чеснок, а бальзамический уксус

Che | 2015-10-13, 20:12 Ахахах, Анелия, главное - вовремя))))) ну хоть к середине диеты и то польза)))

Анелия | 2015-10-13, 20:07 Я тут книгу Дюкана начала читать же) в которой говорится, что "9 грамм соли удерживают литр воды в организме" я прозрела :O

Ольга | 2015-10-13, 19:47 Салатик, очень нежный получился. Пока ела не могла понять чего не хватает. Думаю, надо было еще чеснок добавить))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить