Вчера на ужин был пир!

Добавил: Катенька, 13.10.2015 в 08:29
Текущий вес: 92.3 кг
Стадия: Чередование

Привет мои дорогие ДЮшечки

вчерашняя вечерняя прогулка удалась) погода хоть и осенняя но так и шепчет прогуляться, плеер с любимой музыкой и считаем шаги)))

а на ужин был белково овощной пир. Кусок семги приготовленный в микроволновке и тушеные овощи. Утром отвес от вчера 500 гр. но при условии понедельничного привеса я теперь на 200 грамм ближе к своей цели. Сегодня день белков и творог на обед. А завтрак как всегда кофе и йогурт с отрубями(печенюшки закончились из 12 мне достались только три)

Успехов нам и отвесов!

Уже добавили: 0