Итоги месяца)

На самом деле это моя вторая попытка похудень, года 3,5 назад я весила где-то кг. 110, я и не помню уже точно сколько но за 100 кг., потом решила - хватит и 3 месяца не ела жирного и после 6 и каждый день выполняла упражнения! и через три месяца я весила 76 кг.

Теперь я снова худею, только теперь на Дюкане) прошел месяц и прошли КД, мои минусы:

- 6 кг. (ровно)

Параметры:

-4 см. (ОГ)

-10 см. (ОТ)

-6 см. (ОБ)

На этом не останавливаюсь, пойду дальше и надеюсь не сорвусь) с Вашей поддержкой, дюкановци, на много проще держаться) Спасибо всем!)

Комментарии пользователей

Марина | 2015-10-13, 23:24 Результат очень хороший!А для человека,который был больше 100 кг весить 75 это ведь огромная удача!И да,с помощью "коллег" гораздо легче!

Ирина | 2015-10-11, 22:48 С юбилеем!

Ice ice baby | 2015-10-11, 19:50 Спасибо девчули) действительно очень важна поддержка)

Катенька | 2015-10-11, 16:28 С месяцем на диете! Очень хороший результат! А мы и дальше будем оказывать моральную поддержку

Шурочка | 2015-10-11, 16:25 Не отстанем, ни за что!!!

Анелия | 2015-10-11, 16:07 С месяцем диеты!) Результаты очень хорошие, а будут ещё лучше ;)

Ice ice baby | 2015-10-11, 15:52 спасибо Викуся) мы все вместе справимся)

Che | 2015-10-11, 15:37 Молодец! Поздравляю! Мы не отстанем)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить