Ещё один день
Добавил: Катенька, 08.10.2015 в 21:19
Текущий вес: 93.6 кг
Стадия: Чередование
Привет дорогие дюшечки!
утро и день выдались суматошными, некогда было сюда писать. С другой стороны теперь могу спокойно подвести итог.
весы утром сказали что со вчера без изменений. Ну и хорошо. Я считаю что он таким образом у меня стабилизируется и больше не вернётся обратно.
Сегодня у меня БО день: на завтрак у меня был мягкий творог и кофе. На обед запечённая треска оставшаяся со вчерашнего ужина и чуть тушеных овощей. А на ужин тушеная капуста. Сейчас пишу и пью кефирчик.
Прогулка у меня сегодня получилась в два раза больше обычного. Кроме вечернего маршрута ещё днём в обеденное время "бегала" по делам и попала под метель))) а ещё с этой недели у меня объявлена война эскалаторам в метро: вниз теперь спускаюсь сама а не стою и жду как раньше.
надеюсь сегодняшняя суматоха принесёт мне отвесик пускай и маленький.
А ещё так приятно чувствовать что я становлюсь меньше. Ну и на работе получать завистливые комплименты)))
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: