Мой Главный Этап.Учусь жить

Добавил: Инна, 04.10.2015 в 07:18
Текущий вес: 51.6 кг
Стадия: Закрепление

Привет,мои дорогие и неутомимые хуДюшечки))) Десять дней на закреплении.Учусь держаться "на плаву".Вес удерживаю,но скачет он безбожно +-1кг.(и знаю почему).Соблазны.Все пытаются накормить, вкусным и запрещенным.Даже возмущаются и крутят пальцем у виска или уговаривают съешь,хоть ложечку.Но я то знаю,как это бывает))) стараюсь держаться.

От фруктов,конечно не удержалась.Лежали они в холодильнике с запасом на три дня.Так манили меня,что я их все съела...ночью))) Ладно...зато сейчас могу совершенно спокойно пройти мимо.А больше особо и ничего не соблазняет.

Еще раз отмечаю плюсы этой диеты.По окончании,нет особого желания оторваться гастрономически.Все потому,что и не было ощущения рамок,ограничений,запрета.

Всем успеха в достижении цели!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-04, 17:57

Девочки, я смотрела две передачи с Дюканом. Одну украинскую "Говорит Украина" называется "Я сижу на Дюкане", вторую франзускую. Первая - это ток-шоу (оно есть в ютубе), там, конечно, все поверхностно. Вторая была основательная, о диете со всеми подробностями. Так вот. В обеих передачах Дюкан отрицал сладкое. Говорил, да, Стабилизация. Но без сладкого. Говорит, сам всю жизнь сахара не ем и вам не рекомендую. Вторая передача, правда, на английском языке, я поняла процентов 70, но мне было доствточно. Я, может, не так много читаю о диете. Но нигде я не встречала упоминание о меде. Тем более как норму ДВЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ! Ссылки на форумы... хм. Ну если я завтра в комментах напишу, что МОЖНО съедать в день горсть орехов и еще 40 человек меня поддержит (всем то орехов хочется), значит, с моей легкой руки дюкановцы начнут потреблять орехи? Марин, это примерно то же, что грибы на Атаке. Один человек (новичек), задает вопрос на форуме. Ты отвечаешь: "ДА, ГРИБЫ НА АТАКЕ МОЖНО". Все, девушка сама начинает есть грибы на Атаке, да еще и подругам советует. Но грибы на Атаке есть нельзя. Их нет в списке разрешенных продуктов. Так же, как нет и меда. Так рождаются слухи и домыслы. Безусловно, дело ваше. Что есть. Что пить. Или чего не есть)))) давайте просто говорить с уверенностью о том, что действительно рекомендовано диетой, и отделять слухи и споры с форумов. У нас знатоков и специалистов в бывшем СССРе пруд пруди. Мне лично о меде рассуждать легко. Это мой злейший враг. У меня на него аллергия. Кстати, приобретенная. Поэтому лично передо мной вопрос этот не стоит)))

Я всегда занималась цмственным трудом. И моей главной отговоркой, почему я ем много сладкого, было как раз вот это:"Мол, без сладкого голова не варит". Это просто оправдание для сладкоежек. Да, первый месяц, пока организм перестраивался, у меня правда с головой было несварение. Сейчас все отлично! Учу язык, везде успеваю и прекрасно обхожусь без глюкозы. Всем удачи!

марина | 2015-10-04, 14:11

Без сладкого мозги не захотят работать. Им нужно питание. Это мёд орехи,курага и т.д. Хочется быть ведь не только стройной??

марина | 2015-10-04, 14:09

Виктория! Мёд есть только на другом сайте 2 чайные ложки в день начиная с этапа закрепление. И праздничные трапезы не исключают употребление мёда и прочих вкусных вещей. Специально все сайты просмотрела когда мёдом интересовалась

Svitlana | 2015-10-04, 13:19

Моя книга онлайн больше не лестается. Девочки кто то дайте силку на книгу есле есть у вас

Svitlana | 2015-10-04, 13:17

Вік у меня в контактах есть група Официальная група диета дюкана. Я тоже там почитиваю коментарии. На счет меда мнения раздилились одни пишут можна 1 ч.л в день на закрепе друге пишут нельзя.

Инна | 2015-10-04, 13:16

Вика,про мед я сегодня тоже прочитала на каком-то сайте.И вот Светик тоже в сомнениях.Нужен первоисточник...но у меня нет книги

Я мед не очень люблю,поэтому фиг с ним;)

Инна | 2015-10-04, 13:14

Спасибо,всем участвующим и сочувствующим! Живем дальше

Che | 2015-10-04, 13:04

Дюкан отрицает все сладкое (сахар, мед) до конца жизни. Разве мед есть в таблице разрешенных продуктов? Да еще и 2 ложки в день...

Svitlana | 2015-10-04, 12:37

Инна держись! !!!

марина | 2015-10-04, 12:06

Инна к сожалению Закрепление САМЫЙ сложный этап. Молодец, что дошла до него. Теперь,самое главное не начать всё сначала. То есть не набрать вес и не перейти к Атаке. Хочу заметить, что вкусы со временем поменялись. И уже не хочется ничего жирного. А про мёд я читала,на другом сайте, что его на закрепе можно 2 чайные ложки в день. А ещё у всех разный характер.Когда разрешают чего-то немного, то немного не получается.Съедается всё. А на холодильник на ночь хоть замок вешай. Особенно, если там что-то вкусное лежит.

марина | 2015-10-04, 12:06

Che | 2015-10-04, 10:29

Инна, спасибо))) и тебе удачи! Я на одном из форумов вчера вообще прочитала, мол, если невмоготу, отойдите на время от диеты, купите черный шоколад, съешьте мед... представляю, какое количество людей вот так вот послушалось, отошло на время и... не вернулось. Я считаю, да, безусловно, мы не роботы. И ничто человеческое нам не чуждо. Но с другой стороны сколько можно быть рабами своих желудков? Неужели человеку не приятно стать хозяином собственного организма? Разделять и властвовать, так сказать? Так что вот эти уговоры близких "съешь чуть-чуть" и т.д. - на фиг;)