52 дня - минус 11 кг.

Спасибо тем, кто пишет блоги, они реально помогают. Я просто подведу итог после 52 дней. Мой возраст 22, а рост 167 при этом с детства я толстая. Стабильный мой вес был около 80 кг, но 4 года назад я похудела и весила около 70. Даже с таким лишним весом я бы не сидела на диете, если бы не отметка 90 кг на весах после стрессов. Типичный бич многих женщин: "я и так красивая", но не в красоте счастье, а в здоровье. И вот спустя 52 дня на ДД минус 11 кг. Помимо ушедших килограмм ДД дала мне очень боевой настрой. Я поставила себе пока ближнюю цель (не конечную) 64 кг к Новому году и она будет, я в этом уверенна. Хочется сказать о срывах. Первый месяц их не было. Но, поскольку я ненавижу готовить и мой рацион поднадоел - я срывалась. Но для меня это не конец света. На ДД нет принципа раз сорвалась все, пора жрать шоколадные торты килограммами. Просто устроить небольшую атаку и все. Еще я думала, что у меня непереносимость отрубей. Как оказалось позже, в кашах они мне не идут, зато в хлебе идеально. Поэтому путем проб и ошибок нужно адаптироваться. Я приучаю себя к готовке. У меня появилась духовка, формы для выпечки, я обыскала весь свой маленький город в поисках обезжиренных продуктов и СОМа, делаю ХЛЕБ!!! Все домашние ошарашены. Для меня ДД это легко, вкусно и надежно.

Комментарии пользователей

Анелия | 2015-10-04, 06:13 Отличные результаты! Желаю добиться поставленной цели в срок, а может быть и раньше.

Che | 2015-10-03, 23:11 Виктория, поздравляю! Успехов в дальнейшем похудении!

Ирина | 2015-10-03, 22:24 Каждое слово в точку!

Катенька | 2015-10-03, 19:25 Вы большая умничка! А ДД она такая требует не лениться готовить) зато из разрешённых продуктов столько вкусностей можно сделать!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить