3 мес.

Добавил: svetlana -Екатеринбург, 02.10.2015 в 10:36
Текущий вес: 81.8 кг
Стадия: Чередование

Приветствую всех Дюшечек! Сегодня 3 мес как я с Вами! За последний месяц - 3 кг.Всего я сбросила до д.д- 2 кг. И на д.д-9.2.Получается -11.2 ! Я не хожу.- летаю! Установила шагомер на тел.И теперь каждое утро в любую погоду я шагаю от дома до работы 8000 шагов! Это 6 км! За 1час 10 мин! Сжигаю 250 к.к! Смотрюсь по дороге в зеркальные витражи и сама себе нравлюсь.Грешу иногда, но опять продолжаю следовать диете.Бросать не хочу .Иду до конца медленно но в верном направлении! Все такие молодцы.Спасибо Всем ! Легкости и здоровья!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-26, 16:12

Света! Почему я раньше не видела этот блог? Да ты красавица! Очень постройнела! Молодец! Извини, что поздно пишу - но яслучайно читала блог Надежды и увидела твой комментарий, что ты тоже выложила свои фото) где раньше были мои глаза?!? Успехов тебе в похудении!

svetlana -Екатеринбург | 2015-10-06, 12:41

Спасибо Леша! Я с тел.не умею компановать.

Алексей | 2015-10-06, 12:23

Светлана, немного скомпоновал ваши фото! Так еще лучше виден эффект!!!

svetlana -Екатеринбург | 2015-10-03, 07:30

Сейчас в процессе.

svetlana -Екатеринбург | 2015-10-03, 07:29

Вот как то так.

марина | 2015-10-02, 18:49

Очень рада за тебя.Я думаю, что в отражении ты ещё и помолодела.Это очень хорошо.

Анелия | 2015-10-02, 18:02

Поздравляю, Светлана!))
Ходьба - отличное средство передвижения) сама с ДД стала обожать ходить)))
Желаю дальнейших успехов на пути к новой фигуре!)

Инна | 2015-10-02, 14:49

Поздравляю! Сегодня тоже бросила машину,пешком быстрее выходит.Думаю,О! Как назад буду в горку подниматься

Потом включилось новое мышление-Ведь это полезно для меня.И с радостью прибавила прыти

svetlana -Екатеринбург | 2015-10-02, 14:45

Спасибо! Вместе веселее и легче во всем!

Надежда | 2015-10-02, 13:15

Светочка! Умничка! Горжусь тобой!

Алексей | 2015-10-02, 12:45

Супер! Вы меня опережаете) Я этому только рад!
Вот кстати самое главное, что я на данный момент получил от диеты - это ходьба. Ходить гораздо приятнее чем сидеть в пробках)

Che | 2015-10-02, 12:25

Светочка! Поздравляю! Такой хороший результат - это награда за твои труды и терпение! Нравиться себе в отражениях - это здорово!