Доброе утро! Всем отличного настроения!

Здравствуйте все! Успешно закончилась моя учёба. На сегодняшний день прошло ровно 12 недель диеты Дюкана. Ни разу не нарушала режим еды и воды. Делала всегда всё с удовольствием. Не расстраивалась и не ныла, когда были застои и привесы. А привесы были, иногда значительные, даже были чуть больше килограмма. Ну и что? Главное результат, он не приходит за неделю. Я продолжала радоваться и жить не только диетой и весами, у меня плотный график, работа и много увлечений. Результат, как я считаю, нормальный. За 12 недель отвес в итоге 12.300 кг.  Спасибо доктору Дюкану! Спасибо Вам всем, кто поддерживает, подсказывает. Желаю всем успеха и хорошего настроения! 

Комментарии пользователей

Шурочка | 2015-10-03, 08:14 Надечка, молодец!!! Поздравляю с отличным результатом!!! Я вот застряла на 88-89. Видимо, пришло аремя постоять, ну ничего, буду терпелива, значит, скоро вниз стрелочка сдвинется)))

Che | 2015-10-03, 00:16 У Надежды имя как имя, а у меня - наказание(( всю жизнь на меня окружающие возлагают НАДЕЖДЫ. Мол, ну ты же ПОБЕДА, значит справишься... 8)

Надежда | 2015-10-02, 22:15 Анелия, ты читаешь мои мысли. Я тоже думала про наши с Пушечкой имена

Надежда | 2015-10-02, 22:13 Спасибо Вам всем огромное! Столько тёплых слов наговорили! Я очень счастлива! И в отпуске, и не в отпуске я буду с Вами! Жить без нарушений очень легко! Просто не привязываться к цифрам и вкусно есть Вы все такие классные! Сейчас приготовила мои любимые фрикадельки, но из мяса индейки, и добавила чесночок. Сделала без цукини, так как завтра ЧБ. ВСем удачи! Ваша Надежда!

Svitlana | 2015-10-02, 21:01 Надежда молодец. Прекрасний результат. А то что не нарушала ето фантастика. Очень рада за тебя. Так держать! !!!!

марина | 2015-10-02, 20:51 Надежда поздравляю!!Желаю хорошо провести отпуск.Очень нравится читать твои рецепты. Не пропадай после отпуска.Счастливо отдохнуть!!

Easy | 2015-10-02, 18:27 Поздравляю!

Анелия | 2015-10-02, 17:52 Надежда, я смотрю на тебя как на образец жизнелюбия, отличного кулинара и стойкой духом женщины) Наверное, что Вике-Пуше, что тебе помогают ваши замечательные имена) Надеяться на лучшее и двигаться к Победе)) В любом случае, я очень рада за твои результаты!*kiss*

Инна | 2015-10-02, 14:55 Поздравляю! Зачитываюсь вашими рецептами и иногда заедаюсь;);)Вы Большая Умничка!

Инна | 2015-10-02, 14:55 Поздравляю! Зачитываюсь вашими рецептами и иногда заедаюсь;);)Вы Большая Умничка!

Алексей | 2015-10-02, 12:50 Заслуженный результат) Вот с кого надо брать пример! Хотя у нас много примерных) Может сделать доску почета на сайте?) И Сразу кстати видно. Вот я например нарушаю) И результат чуть хуже! На выходных буду пробовать повторить ваш рецепт белого хлеба! Уже закупил все необходимое!

Надежда | 2015-10-02, 10:26 Ирина! Пузырьки газа в желудке и кишечнике, во-первых, это противоестественно для человеческого организма. Во-вторых, они создают дополнительный объём и увеличивают давление на стенки внутренних органов, что при вздутии может проявляться ещё и болями в области живота. И в-третьих, они адсорбируют на себе токсические вещества и замедляют очищение организма.Удачи и здоровья!

Надежда | 2015-10-02, 10:22 Светочка! У тебя результат почти такой же, как у меня! Ты меня догонишь, и перегонишь За букет огромное спасибо!

Ирина | 2015-10-02, 10:01 Спасибо за позитив!!! А почему воду с газом нельзя - не, ну мне-то, понятно, почему - разбухаю на глазах. А другим?

svetlana -Екатеринбург | 2015-10-02, 09:15 Надежда! Великолепный результат! Я очень рада твоим успехам.Слежу за ними и вдохновляюсь.ГЛАВНОЕ ЧТО ЭТО С ПОЗИТИВОМ ! ПОЗДРАВЛЯЮ!

Надежда | 2015-10-02, 08:43 Девочки, никакого героизма Мне не хотелось ни конфет, ни мороженого, ни ягод, ни фруктов! Для меня самой это очень странно. Видимо, как и у многих, изменились вкусы. Я даже мой любимый говяжий язык сварила и не смогла его есть. Выкинула. А питаюсь очень вкусно и сытно! Вот что буду делать в отпуске, не знаю. Но отруби с собой решила взять. А молочка, мясо, рыба и овощи есть везде! Так что прорвёмся ;)

Che | 2015-10-02, 08:29 Надюш! Поздравляю! Отличный, честно заслуженный тобой результат! Очень рада за тебя!

Анна | 2015-10-02, 08:22 Отличный результат! Молодец, Надежда! А то что не нарушала - ты просто супергерой!!!! Будем равняться на тебя!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить