Ради чего все это?

Добавил: Рёта, 02.10.2015 в 00:34
Текущий вес: 66.7 кг
Стадия: Чередование

Не хотела взвешиваться, решила все-таки, лучше бы не делала. И так настроение в **пе! Делаю скидку на позднюю ночь, вес 77,1 кг. Оо в смысле? +1кг? откуда? и почему? потом скинула всю одежду -400гр = 66,7 кг

Итого: +600 гр. Отлично. Поздравляю.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Надежда | 2015-10-03, 06:43

Рёта, при росте 168 см вес 66 кг вообще-то норма. В таком случае надо просто наладить правильный образ жизни и физическую нагрузку. А на весы Вам вставать чаще, чем один раз в неделю вредно

марина | 2015-10-02, 21:11

Ой девочки,Я когда училась в институте весила 42 кг. А диета была.Когда вспомнили,что голодные,тогда и поели.Или пирожки в институтской столовой или много блюд из майонеза сухариков и всякой всячены. Спать точно далеко не всегда получалось. Некогда было. Рёта может спорт,танцы и вес уйдёт.Молодость берёт своё.

Che | 2015-10-02, 19:15

А вообще у меня в институте была своя диета, студенческая. Сон до последнего, пары с 13.00, беляш от бабы Маши за углом, вечером шейпинг. А после тренировки есть нельзя))) вот и вся диета. Весила 60 с хвостиком))

Che | 2015-10-02, 19:11

Рёта, Ника права. Может эти твои непонятные привесы из-за разного времени взвешивания? Рано утром после туалета (желательно полного), голой взвешивайся. А потом только воду пей и ешь. И не проверяй вес в течение дня и вечером. Если ночь без сна, отвесов не ожидай. Как недавно Света правильно заметила, сон - это часть нашей диеты.

Easy | 2015-10-02, 18:17

И, кстати, важное правило ДД - высыпаться!;)

Easy | 2015-10-02, 18:16

Ну блин... взвешиваются утром, после туалета, натощак и без одежды. Разница между вечером и утром значительная ( у меня, например, 700-800 г, а иногда и 1 кг).