30 сентября 2015
Добавил: Елена, 30.09.2015 в 22:14
Текущий вес: 48.1 кг
Стадия: Чередование
День 62.
Начальный вес - 53,2.
За 62-й день -0,7.
В общей сложности - 5,1.
Текущий вес - 48,1.
Прошел 26-й день чередования, ЧБ.
Самое время подвести итоги 2-го месяца на ДД . Мой отвес за 1-й месяц составил 3,8 кг, а за второй - всего 1,3. Конечно, в этом месяце были грубые нарушения и ритм жизни поменялся, но отвес очень маленький. Последний месяц постоянные прыжки веса. При этом, чем дольше на диете, тем сложнее терять вес, но это логично и естественно.
В объемах (а для меня это более важный показатель, не же ли вес) тоже есть видимый результат. При весе 48 уже видна талия. Некоторые, некогда маленькие вещи стали как раз, до каких-то еще худеть и худеть.... Стало приятно смотреть на себя в зеркало.
Ну что же, набираюсь сил, терпения и упорно иду к поставленной цели!
Желаю всем успехов в похудении и радости от своего нового веса!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: