Из-за Дюкана чуть в полицию не забрали...

Всем привет! Девочки! Сегодня была у зубного врача. Отдала на рецепшене свои документы. Позвали врача. Он смотрит в документы на мое фото, потом на меня и говорит, а это точно "ВЫ"? Это Ваши документы? Я сначала не поняла. У меня там еще ошибка - написано, что я могу говорить на арабском вместо украинского. Врач (араб) переходит на арабский. Я его, естественно, не понимаю. Он еще больше засомневался. Мало того, что на фото какая-то толстая баба, так еще и знание языка не совпадает. Пришлось ему по-шведски рассказывать про диету Дюкана (он на английском не говорит), а я пока на ломаном своем шведском объяснила, почему фото не совпадает, весь коридор собрался послушать и позаглядывать в мое страшное фото.... Короче, умора)))) Что дальше то будет? 

Три дня пила ибупрофен из-за зуба. Не знаю наверняка, связано это или нет, был привес, потом отвес, сейчас два дня ровно, без изменений, ползу по прямой. Лекарства мне еще пару дней принимать, так что поэксперементируем))))

Сегодня мне снилось поле и много гантелей на нем. Как будто я выбираю гантели и качаю руки... Утром меня разбудили судороги в ногах. Муж говорит, калия не хватает из-за диеты. Завтра пойду витамины покупать. Я уже курс отпила.

Наверное из-за сна (тело потребовало нагрузок), сегодня возобновила спорт. Перед школой сорок минут бодрым шагом ходила к озеру, в лес и обратно + холодный душ. А то что-то я расслабилась))))

Всем удачи, отвесов, хорошего настроения и таких вот приятных недоразумений, как сегодня у меня с врачем)))) Ваш Пух с замороженной десной))))

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-02, 09:14 Надюш, а у тебя какая специализация?

Che | 2015-10-02, 09:13 Надюш, я уже купила Магний - шипучие таблетки. Потом уже увидела в аптеке Магний в таблетках. Но, уже думаю, допью шипучки, потом возьму те. У нас то другие названия лекарств. Вряд ли я смогу купить то, что ты посоветовала. У нас очень ограниченный выбор лекарств((((

Надежда | 2015-10-02, 08:49 Викуля! Витамины не помогут. Поверь мне, я врач. При утренних судорогах в ногах дефицит магния. Надо купить МАГНЕРОТ и перед сном 2 таблетки принимать. Если не поможет, учитывая твой вес, добавишь ещё таблеточку.

Ice ice baby | 2015-10-01, 07:33 А еще на моей коробочке с овсяными отрубями тоже есть буковка К - калий) 330)

Анелия | 2015-10-01, 03:30 По-моему, это лучший показатель, если ты перестала походить на фото в своих документах)) На счет судорог - очень боюсь, но пока что они не одолевают, если что-то такое утром и начинается твориться при потягушках, тяну носок на себя и останавливаю этот процесс, наверное, сказываются больше занятия. А так молодец, что нагрузки возобновила. Без них мы - ничто

Ирина | 2015-09-30, 23:19 Виктория, вот на другом Дю-форуме старожилы дают совет как раз про твой случай: так... "судороги из-за недостатка магния..." ля-ля-ля... а, вот: "для восполнения недостатка пью ДоппельХерцКальцийМагний,Я,Не,Ошиблась,Именно,Кальций,Магний.Сорри,ЗА,Причудливое,изложение,планшет,глюканул,Буду,перезагружать

Che | 2015-09-30, 23:13 О, спасибо, я как раз тоже начала копаться в Сети по этому поводу. Буду налягать на шпинат, йогурт, брокколи. Я бы на авокадо с удовольствием налягла бы... эх! Как раньше (до Дюкана) каждое утро авокадка с чесноком на хлебушек... Держите меня семеро!

Ice ice baby | 2015-09-30, 23:04 СОДЕРЖАНИЕ КАЛИЯ МГ / 100 Г ПРОДУКТОВ Количество калия (мг) Пищевые продукты Очень большое (500 и более) Кукуруза, курага, швейцарский мангольд, свекла, лимская фасоль, морская капуста, мускусная дыня, чернослив, изюм, горох, картофель запеченный, шпинат, грибы кримини, треска, йогурт, чечевица, сухой горох, фасоль, соевые бобы, авокадо Большое (251-400) Говядина, свинина мясная, хек, скумбрия, гребешки, палтус, тунец, кальмары (филе), крупа овсяная, зеленый горошек, брокколи, брюссельская капуста, томаты, салат ромэн, свекла, редис, грибы шиитаке, фенхель, спаржа, репа, лук зеленый, черешня, бананы, смородина черная и красная, виноград, абрикосы, персики, сельдерей, морковь, киви, клубника, цветная капуста, патока, чернослив, козье молоко Умеренное (150-250) Мясо куры, свинина жирная, судак, пшено, крупа гречневая, хлеб из муки 2-го сорта, белокочанная капуста, баклажаны, кабачки, тыква, клубника, груши, сливы, апельсины, пинто фасоль, зеленая фасоль, лук репчатый, виноград

Che | 2015-09-30, 22:48 Девочкииииии! Муж решительно настаивает на бананах. Шо делааааать? Говорит, сердце угробишь. Сказал хотя бы 1/4 часть в дееееень.... ааааааааа! Ну Магний у меня есть в шипучих таблетках, где калий брааааать?

Che | 2015-09-30, 22:45 Ты шутишь, а они такие... могут.

Ирина | 2015-09-30, 22:35 Не, не отдадут, скажут, что, мол, документы только лично получают... А на фото другой человек

Che | 2015-09-30, 22:24 Так прикол в том, что я и так их меняю из-за ошибки в фамилии. Год уже эпопея длится. Если я еще сейчас заявлю, что фото хочу поменять, они застрелятся ахах, как раз на следующей неделе буду забирать новые документы (со старым фото)))))

Елена | 2015-09-30, 22:20 Ой, Вика я валяюсь по полу от смеха))) Что же будет дальше? Придется менять документы

Che | 2015-09-30, 20:54 Та никто мне его тут не продаст)))

Шурочка | 2015-09-30, 20:52 Смотри, Викуля, у меня знакомая врач сама принимаола панангин, потом мне сказала, ты осторожно, Саша, панангин очень сильно понижает давление((( Смотри, там, Викуля, аккуратно)))

Che | 2015-09-30, 18:59 Прочитала состав Панангина, завтра схожу в аптеку, может, повезет))) некоторые лекарства у нас все же продаются без рецепта. А вдруг)))

Che | 2015-09-30, 18:55 У нас папа работает в той же школе, что и сын. Если еще туда и мама заявится, учителя точно под лавками попрячутся ахах))) Ира, посмотрю состав панангина, может, найду тут что-то похожее. Проблема в том, что у нас на любое лекарство нужен рецепт. Рецепт у врача. А врач скорее будет настаивать на корректировке диеты, чем пропишет лекарство. Потому что у нас в стране никто ничем не болеет, лучшее лекарство - это свежий воздух. Максимум, что выпишут - ибупрофен. При чем не важно, от какой болезни))))) И да, кайфанула)))

Ирина | 2015-09-30, 18:48 Мне от судорог раньше бананы реально помогали, а теперь так же реально панангин помогает.

Ирина | 2015-09-30, 18:43 О-о-о-о! Какой кайф! На фото не узнал, потому что похудела! Супер! Виктория, умница, так держать! И в школу к сыну ходи почаще, а то уже полтора месяца прошло, придёшь, а учителя не узнают - "Вы кто, дамочка?"

Che | 2015-09-30, 18:40 Кать, у нас сезон арбузов был в июне-июле. Я наелась от души. Муж покупал сразу по 10 кг штучка. Сейчас уже они сомнительного качества. Да и привесы от них... я ж не нарушаю на диете))) один раз дашь слабину и все, пиши пропало))) Ника, скажешь тоже)))) эталонный))) да у меня такая паника во сне с этими судорогами... не могу совладать. Писали везде, что в зеленом чае калия много. Пью три кружки в день. Но, видишь, судороги вернулись. Муж говорит, бананы ешь. Ага, прямо по Дюкану))) бананы)))

Easy | 2015-09-30, 18:14 Ну и приключение ! Вика, не болей! Ты наш эталоный дюкановец, ждем твоих отвесиков! Если судорога, сразу тяни ступню (носок) на себя и в течение дня периодически потягивай носочки на себя, не исключая витамины, конечно .

Катерина - Москва | 2015-09-30, 17:37 Ох Викусь, ну ты даешь Что не день, то приключение на попу Давай витамины это нужно, пока сезон купи арбуза, чуть-чуть можно Я вот по чуть-чуть кушаю

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить