Котлетики-секретики
Добавил: Ольга - Киев, 29.09.2015 в 16:06
Текущий вес: 64.2 кг
Стадия: Закрепление
Вспомнила :). В детстве мама мне готовила котлетки с секретиком - с кусочком вареного яйца внутри. Я своей дочке тоже готовлю такие котлетки. Но, чтобы не готовить отдельно, я адаптировала рецепт под ДД, можно с Атаки:
- на 0,5 кг индюшиного фарша (приблизительно, был остаток)
- яйцо 1 шт (сырое)
- отруби овсяные 2 ст л
- соль
перемешиваю тщательно, даю немного настояться.
Формирую котлетки (где-то 1 ст л фарша, небольшие), вкладываю внутрь половинку вареного перепелиного яйца. Немного обжариваю с двух сторон, складываю в кастрюльку и пропариваю несколько минут до полной готовности.
Очень рекомендую :)
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: