И вот долгожданное взвешивание

Добавил: Катерина - Москва, 28.09.2015 в 11:56
Текущий вес: 84 кг
Стадия: Чередование

Всем добро утро мои дорогие мальчишки и девчонки!!! Вот настал понедельник и после интенсивной тренировки и встала на весы и измерила свое тело. Конечно, я ожидала немного большего результата, но сильный сброс веса в первые две недели это была все лишняя вода. Итак, за эту неделю я сбросила 1 кг. Хотелось бы побольше, но зато, я думаю, это уже не вода, а конкретно жир :) Объем груди ушел еще на 1 см, талия осталась также и бедра - на 1 см.

В общем итоге на 3 недели диеты я сбросила:

1. Вес = -7 кг;

2. Грудь = -6 см;

3. Талия = -2 см;

4. Бедра = -5 см.

У меня еще все впереди, еще худеть и худеть :) Зарядку я делать продолжу, хотя было немного тяжеловато после оооочень долгого перерыва :) Всем отвесов и хорошего настроения :)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

svetlana -Екатеринбург | 2015-09-29, 17:17

Катюша поздравляю! Процесс идет! Отличный результат!

Катерина - Москва | 2015-09-28, 21:57

Спасибо девчонки за хорошие слова)))

Ice ice baby | 2015-09-28, 21:42

поздравляю с отвесиком) и минусами)))

Анна | 2015-09-28, 21:11

Да.....всем нам хочется сразу много! Ан, нет,уходит по килограммчику с неделю. И то хорошо! Пусть уходят навсегда! И не возвращаются! Удачи, Катюшка! *kiss*

Катерина - Москва | 2015-09-28, 19:39

Вик,спасибо за поддержку

Буду стараться и не сдаваться

Che | 2015-09-28, 16:29

Катя! Поздравляю! Результат хороший, ожидаемый. Стабильности тебе в отвесах и хорошего настроения!

Наталья, МО | 2015-09-28, 12:56

Рекомендую книжку Дюкана хотя бы пролистать, он там чётко пишет: на чередовании уходит 1 кг в неделю..))
Да и диетологи считают, что такое снижение веса - самое безопасное..))

Катерина - Москва | 2015-09-28, 12:50

Наташ, да? ну хорошо если хороший

куплю себе электронные буду взвешиваться почаще

Наталья, МО | 2015-09-28, 12:45

Екатерина, - 1 кг, это хороший результат. Если сбрасывать больше, есть шанс увидеть кожу, как у шарпея..:O Да и внутренние органы не будут успевать вставать на место..;)