Необычный ужин

Добрых выходных! Как вы? Как настроение?

Сегодня гуляли с сыном по парку - нашла три молодых подберезовика. Пришли домой, я их отварила, пожарила, залила 2-мя яйцами, получился омлет с грибами-подберезовиками. Сделала сегодня также майонез - столовая ложка мягкого творога, ложки 3-4 йогурта, половина чайной ложки дижонской горчицы, чайная ложка лимонного сока. Потерла одну морковку, выдавила 2 дольки чеснока, заправила майонезом. Получился морковный салат.

На завтрак ела 200 гр говяжьего фарша, пожаренный с луком, половиной тертого цуккини в томатном соке с карри и чесноком + соль, черный, красный молотый перец и крышечка яблочного уксуса. Тушить на медленном огне.

Обед - отруби с йогуртом и стевией.

Старалась пить (у нас мороз и солнце день чудесный). Если пить на улице, то гулять нужно строго вокруг дома))))) 

Выспалась (аж!) до 9 утра! (в будни в 5 встаю). Вчера с сыном ездили по магазинам, много ходили, много гуляли. Сегодня утром отвес -400 гр. Итого 102.8. За 72 дня диеты - 17 кг 200 грамм)))

Всем отвесов. И да пребудет с вами Сила! Ваш Пух.

Комментарии пользователей

Che | 2015-09-30, 16:41 Светочка, спасибо, давно тебя не было. Шиповника у нас тоже много в лесу - чуток подслбирала, все руки исколола)))

svetlana -Екатеринбург | 2015-09-30, 09:21 Виктория! Главное спокойствие! Все замечательно! Я тоже ходила в лес но грибов у нас нет а много набрала шиповника завариваю на ночь в термос пью на тощак и на ночь.Вода не задерживается.И еще тыква слабит и мочегонит .Проверено!Успехов и легкости дорогая!

Che | 2015-09-27, 10:30 Да, марлю надо отжать, после этого под пресс

Che | 2015-09-27, 10:27 Ага, это я там за поворотом ползууууууу...

Шурочка | 2015-09-27, 10:27 А я,кстати ,сыр не отжимала(( Наверно, в этом дело)))

Шурочка | 2015-09-27, 10:26 Она в отличной форме, говорит, что тебя уже из-за поворота видно))

Che | 2015-09-27, 09:34 Анелия, спасибо))) я была бы ленивым поваром - не люблю сложные рецепты))) и потом, хороший рассказчик и хороший повар - не одно и то же)))) Шурочка, передавай привет моей девяточке, как там она?

Che | 2015-09-27, 09:31 Шур, мне кажется, это во многом зависит от сырья и от того, хорошо ли ты его отжала и подержала под гнетом. Но можешь попробовать не отправлять в сыворотку. Хуже, мне кажется, не бцдет. Мне после сыворотки почему нравится, что он более вогкий, напитанный. Брынзу напоминает. Но по другим рецептам я делала без отмачивания и тоже неплохо получалось))

Шурочка | 2015-09-27, 07:43 Вик, а вот вопрос про сыр, его обязательно до утра отмачивать в сыворотке, ? У меня он после этого распадается на кусочки. Только первый раз получилось хорошо. Может, я его мало под гнетом подержала(часа два)?

Шурочка | 2015-09-27, 07:39 Викуля, сегодня встретила твою девяточку, она так тебя ждет)))

Анелия | 2015-09-27, 03:56 Вика, молодчинка!!! Вот и весомый отвесик пришёл, стоило только дать организму отдохнуть ;) Очень вкусно описываешь рецепты, мне кажется, что из тебя получился бы неплохой шеф-повар У меня всё хорошо, сегодня отвесик после привесиков 8)

Che | 2015-09-27, 00:28 Екатерина, все-таки основа диеты Дюкана - это животный белок, а не вода. Вода нужна для того, чтобы выводить токсины. Так что отсутствие аппетита и еда один раз в день - это не лучший вариант на Дюкане. Это больше похоже на голодание по Полю Бреггу))) Отвесов Вам и хорошего настроения!

Che | 2015-09-27, 00:26 Марина, я в прошлом году кг 10 насобирала, поназакрывала, заморозила. И это только белых. А маслят, подберезовиков и подосиновиков я и не считала сколько... а еще много осенних кантарелл было. А в этом году переехали, лень меня одрлела в лес ходить. Но все-таки еще не поздно передумать))))

марина | 2015-09-26, 21:46 Меня тут немного прервали. Какая прелесть находить грибы.Особенно подберёзовики. У нас в этом году июль с сентябрём местами поменялись.Весь июль холодно было. А сейчас жара +25-28. Очень приятно, но никаких грибов. В лесу сухо. А то,что ты выспалась ,дало хороший результат.Может,если в будни подъём в 5часов, то ложиться пораньше? Или тоже нет возможности?

марина | 2015-09-26, 21:32 Виктория ты просто умничка!!

Катерина - Москва | 2015-09-26, 21:20 У меня обычно сильно аппетита нету, потому что ооочень много воды пью. С утра 2 ложки отрубей молотых с водой, и получается выпиваю пол литра сразу. И кушаю, получается, раз, ну два за день, и то когда уже больше двух литров выпиваю все равно сушняк какой-то стоит. И опять водички пью. Лень матушка себе чаю сделать))

Che | 2015-09-26, 20:45 Спасибо, девочки))) вчера интернет в телефоне закончился, еле дождалась утра, чтобы побежать за карточкой. Шурочка, я пью треугольнички Липтон с разными ароматами. Мочегонит еще как. Советую тебе просыпаться ночью и ходить в туалет. А потом еще утром. Во-первых, не будет отеков, во-вторых, отвес почти гарантирован. Есть у меня еще зеленый чай без добавок. Вкус на любителя. Я тогда добавляю в кружку пару листиков мяты или дольку лимона (можно просто лимонный сок). Так вкуснее. Пью минимум три кружки в день. Еще очень вкусно бросать звездочку аниса в зеленый чай)))) девочки, ваши комплименты вкуснее шоколадки))))

Svitlana | 2015-09-26, 20:32 Вікуля я же говорила сон ето часть нашей диети! !! Поздравляю с прекрасним отвесом ти его заслужила!!!! Береги себя! ! Висипайся отдихай устраивай долгие прогулки и вкусно питайся

Шурочка | 2015-09-26, 20:26 Пью сейчас зеленый чай,хоть и не понимаю его вкуса , с утра мочегонит))) пис пис

Шурочка | 2015-09-26, 20:24 Ух, моя ж ты умница))) Как приятно писать тебе комплименты, ибо... ты их заслуживаешь.... Умница, я знаю, ты не сдашься и поддержишь))) Уважаю, Обнимаю))))

Che | 2015-09-26, 20:21 Носила сегодня термос с кофе))) в следующий раз возьму чай, ибо кофе со стевией - это шо то не то. Чай я несладкий могу пить))

Шурочка | 2015-09-26, 20:19 Термосок сгорячим чаем с лимончиком)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить