Почему именно диета Дюкана?

Девчонки, сижу думаю, почему после многочисленных диет большинство садятся на диету Дюкана) Был у меня опыт диеты - все без мучного, жирного, сладкого, кроме чая с сахаром. Училась тогда на втором курсе университета. Похудела вплоть до целого размера одежды, но тогда я делала зарядку по утрам (получалось по 20 минут). Думаю, если возьму себя в руки и буду делать зарядку, то результат будет намного лучше) Ну так вот, по поводу других диет. Многие знают о диете подсчета калорий. Моя лучшая подруга сидела на такой диете, но она весит около 65 кг. И увы продержалась всего неделю, пока не увидела свой любимый тортик,ну и похудела она на 1 кг. Она как то рассказывала, что ее друг по учебе сидел целый год только на гречке и курице и похудел на 15 кг. Вот еще пример подсчета калорий - моя свекровь за это лето похудела на 7 кг. Но она выглядит реально намного худее, чем было раньше (хот я думаю, что загар дачный худобы дает) :) В общем, я считаю, что эта диета самая лучшая :) Главное, опять же строго соблюдать все правила и не позволять себе лишнего, типа тортиков по выходным или белого хлебушка с маслицем на завтрак) Хотя, честно говоря, так хочется чего-нибудь сладенького с чайком :) Отличная проверка силы воли :) 

Комментарии пользователей

Che | 2015-09-26, 15:03 Силу воли на этой диете проверять нужно проверять разве что вегетарианцам))) у всех остальных при отсутствии лени проблем быть не должно. Помимо книги "Я не умею худеть" есть еще и "350 десертов...". Муки от отсутствия сладкого это не про Дюкана))) успехов в похудении!

Катерина - Москва | 2015-09-26, 10:33 Девчонки, молодцы) Как говорится, сидите на диете и наслаждайтесь))) ;)

Easy | 2015-09-26, 08:43 А мне нравится ДД как раз потому что можно себя сладеньким баловать и в сети тьма рецептов с дю-выпечкой

Easy | 2015-09-26, 08:43 А мне нравится ДД как раз потому что можно себя сладеньким баловать и в сети тьма рецептов с дю-выпечкой

svetlana -Екатеринбург | 2015-09-26, 06:16 Здравствуй Екатерина! Хочу сказать что мне 52 года.Всегда пыталась худеть ,но опять набирала еще больше.Моя дочь начинала эту диету и не стала продолжать т.к ждет лялю.А я прочитала книгу Дюкана и все.Я теперь не могу и не хочу жить без этой вкусной еды! Я готовлю и наслаждаюсь. 2 октября будет 3 мес.Даже самой не верится я похудела с 93 кг.до 82,4 ушло 10,4.я в процессе.еще осталось 5 кг.Я не тороплюсь.Рано или поздно я дойду до цели.Успехов! На сайте замечательная мотивация .Поддержка! Всегда поможем!

Анелия | 2015-09-26, 04:13 Я перепробовала очень много диет. Действеннее Дюкана ещё ничего не считаю! Плюс нашей диеты в том, что не голодаешь и как по мне, так ешь любимые продукты, типа мяса и рыбы без ограничений, тут очень важный психологический момент есть в этом слове "без ограничений" :P

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить