Застой так застой

Вот немагу понять уже почти неделю застряла на 81. Может это из-за того что я не сплю достаточно.мой сон составляет только часа 4-5. Надеюсь что будет отвес в субботу. 

Сегодня решила дать разгрузки организму буду пить только жидкость в виде протеина. Так как проблема со стулом. Извеняюсь за подробности. Проблема ещё в том что я немагу кушать отруби причём совершенно не в каком виде.меня начнёт сразу тошнить и в животе война. Так что я заменяют их 1 ложкой запареной гречки. Вот твой вот девочки.

Всех обнимаю и желаю прогресса в нашем не лёгком деле!

Комментарии пользователей

Larisa-K?ping | 2015-09-26, 11:18 Ну как тебе сказать. Я не знаю как но как-то. Гатовлю в основном на выходных.убираю по приходу домой.А ТВ я не особо люблю смотреть так что мне это не особо нужно. Мне бы почитать.чтением я занимаюсь на работе когда в день работаю так как там у меня поспокойней. Ну вот как то так.

Che | 2015-09-25, 07:57 Ларис! Как ты выдерживаешь?!? Это же уму не постижимо такой рабочий график! И вредно для здоровья((( это же жить когда??? Когда ты ешь, готовишь, убираешь, смотришь ТВ???

Larisa-K?ping | 2015-09-24, 23:55 Да девочки, спать у меня не получаеца по уставу так как у меня две работы. 00.00 до 07.00 и с 08.00 до 16.00 сплю с 17 до 23. И так практически каждый день. Викуль, отруби не знаю почему но меня от них тошнить начинает и потом весь день обнимаю с белым лебедей не идут они мне и всё хоть застрелить.

Che | 2015-09-24, 16:44 Precis, это сон! Я уже неделю переживаю, в школе у малого были неприятности, и, как каждая мать, ложусь позже, пока обо всем подумаю, уже утро. Вес сразу встал. Уже неделю на одном кило топчусь. А что там с отрубями? Непереносимость что ли?!?

Инна | 2015-09-24, 16:03 Сон,хорошие эмоции,вкусные рецептики-это все залог успеха в нашем не легком деле И перед сном не пить много

марина | 2015-09-24, 13:59 Я уже заметила, если ложиться спать в 11 начале двенадцатого--вес уходит. А если в час ночи, как я люблю, пересмотрев всё по телевизору---бесполезно. Стоит и всё.. По поводу отрубей. Перепробовала всякие варианты. Но больше всего люблю 2 ложки рассыпчатых овсяных отрубей положить в глубокую маленькую тарелочку. Залить кипятком.Постоит 3 минуты. И очень вкусно. Перепробовала разные варианты и с кефиром. Этим рецептом пользуюсь каждый день. И ещё пью чай слабительный.

Easy | 2015-09-24, 06:53 Будет у Ларисы правильный вес, ведь после застоя всегда идет отвес!

Анелия | 2015-09-24, 04:12 Лариса, сон на диете очень важен! Моя подруга когда сидела на этой диете в прошлом году пренебрегала сном и спала по 4-5 часов урывками в день. Вес стоял, потом ей посоветовали именно сон здоровый ночной добавить и дело сразу же с места сдвинулось) Так что сон - не для слабаков, а для тех, кто попросту не вредит своему организму, а даёт ему отдохнуть в полной мере ;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить