Итоги месяца
Добавил: Екатерина, 23.09.2015 в 15:13
Текущий вес: 74.4 кг
Стадия: Чередование
Всем добрый день,дорогие дюши :) Не смотря на то,что я крайне редко пишу сюда,я всё ещё продолжаю соблюдать нашу замечательную диету) И сегодня у меня ровно месяц(вместе с атакой) и решила написать Итог: -7 кг
Обхват бёдер: -6 см.
Обхват талии: -7 см.
Обхват груди: -4 см.
В неделю уходит всегда стабильно около 1 кг ^__^ Не голодаю,всё прекрасно))Внешне тоже очень видно и это не может не радовать)И кстати,это первая диета,на которой я сижу уже относительно долго и сходить с неё не собираюсь :)
Всем желаю удачи,больших отвесов,вкусной и разнообразной еды, много много уверенности в себе и радости)
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Самая лучшая диета, я всем это говорю
Добавить комментарий: