первый день чередования

Всем привет! Как ваши дела? Как диета?

У меня первый день чередования, вес 70.1, на самом деле отвес 700 грамм, просто вчера я неправильно заполнила свой вес, без граммов указала. Теперь уже все знаю, буду правильно вносить.

Итак, сегодня на завтрак: 4 вареных перепелинных яйца с домашним майонезом, перекус - кусочек печеночного тортика, обед - болоньезе с лапшой ширатаки, ужин - креветки.

В целом полет нормальный, результаты вижу, муж сказал, как добьюсь своего конечного результата, начнем думать о втором ребенке и о новой машине для мамы, что не может не радовать :))

Комментарии пользователей

Инна | 2015-09-17, 16:44 Девочки,1кг в неделю это идеально!Пусть так и будет))

Regina | 2015-09-17, 14:30 Лен! разобралась с граммами, счастья нет предела ну видите как нам повезло, будем вместе идти! я посчитала,мне надо за неделю избавляться от 1 кг, чтобы по линейке вписаться.

Елена | 2015-09-17, 14:20 Regina, а у меня до января по программе, так что разница с вами всего в месяц

Regina | 2015-09-17, 14:04 Елена, у меня и через точку не получается, я ставлю точку а она сразу сбрасывается видать не судьба мне с граммами на чередовании по линейки расчитано до февраля, я должна весить так как вы сейчас весите, если точнее 71. так что сбрасывать ооочень много, но и время предостаточно

Елена | 2015-09-17, 13:53 Regina, Граммы через точку ставятся оказывается. Ну мы прям с вами нога в ногу будем идти вам много надо сбросить на чередовании?

Regina | 2015-09-17, 13:28 Елена! Мы с Вами вместе уходим на чередование. Подскажите а как граммы ставить? У меня ничего не сохраняется после запятой

Мэри | 2015-09-17, 08:37 Молодец.так держать ....

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить