12 сентября 2015

День 44.

Начальный вес - 53,2.

За 44-й день +0,3.

В общей сложности  - 4,4.

Текущий вес - 48,8.

Прошел 40-й день чередования.

Вчера на завтрак кефир с отрубями, кофе с молоком,  на обед - творог, йогурт, кофе с молоком, на ужин - лосось на мангале, тирамису, капучино.

Воды выпила положенную норму. 

Вчера была на ДР подруги, пришлось на ночь наесться неположенных вещей. И все-таи у диеты есть один плюс - можно отказаться от алкоголя под предлогом диеты)))) От десерта не смогла отказаться, уж очень падкая на сладкое. Но за это и поплатилась привесом. 

Комментарии пользователей

Che | 2015-09-13, 08:17 Ну не такой уж и большой привес. Я бы тоже тирамису съела... надо придумать, как его на Дюкане приготовить...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить