9 сентября 2015

День 41.

Начальный вес - 53,2.

За 41-й день +0,3.

В общей сложности  - 3,9.

Текущий вес - 49,3.

Прошел 37-й день чередования.

Вчера на завтрак кефир с отрубями, кофе с молоком,  на обед - салат с курицей и яйцом, заправленный йогуртом, кофе с молоком, на ужин - кефир, крабовые палочки.

Воды выпила положенную норму. 

Сегодня утром весы показали привес в 300 гр, по крайней мере скачки не такие резкие как пару дней назад. За 1,5 недели скачками-скачками, результат 0. Вот какой смысл мучений??? Может сильно поздно ужинаю? Но раньше я домой не приезжаю, а возить с собой на работу еще и ужин не хочется.

Перехожу на схему 2/2. Схема 5/5 результатов не дает. Посмотрим на завтрашний результат после БО.

Комментарии пользователей

Ольга - Киев | 2015-09-10, 16:31 уже неоднократно тут в блогах писали. Если плато или привесы - отказывайтесь СОВСЕМ от крабовых палок. Ничего хорошего в них нет. Лучше мясо съешьте или рыбу

Che | 2015-09-10, 00:08 Лен, я сегодня ехала в метро и наблюдала, как девушка достала из сумки лоточек и начала мирно уплетать его содержимое. Так что кто его знает. Крабовые палки много места не займут. Может, правда постараться есть вечером пораньше?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить